作者介紹 圖 德·O. 邦 帕（Tudor O. Bompa）， 博 士， 他 于1963 年在羅馬尼亞推行其開(kāi)創(chuàng)性的周期化理論，革新了西方的訓(xùn)練方法。在采用其訓(xùn)練體系后，東歐國(guó)家在 20 世紀(jì) 70 年代和 80 年代主宰了國(guó)際體育賽事。1988 年，邦帕博士將其周期化原則應(yīng)用于健美運(yùn)動(dòng)。他親自訓(xùn)練了 11 名奧運(yùn)會(huì)獲獎(jiǎng)?wù)�，并成為全球各地的教練和運(yùn)動(dòng)員的顧問(wèn)。邦帕博士關(guān)于訓(xùn)練方法的著作Theory and Methodology of Training:The Key to Athletic Performance and Periodization of Training for Sports，已被翻譯成 17 種語(yǔ)言，在 130多個(gè)國(guó)家中用于運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，以及教練的教育和認(rèn)證。 莫羅·迪·柏斯古（Mauro Di Pasquale），醫(yī)學(xué)博士，專(zhuān)門(mén)研究營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的醫(yī)生，在多倫多大學(xué)花了 10 年來(lái)教學(xué)和研究營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑及運(yùn)動(dòng)用藥。他撰寫(xiě) 了 Bodybuilding Supplement Review 和 Amino Acids and Proteins for the Athlete，并為 Muscle and Fitness、Flex、Mens Fitness、Shape、Muscle Media 和 Ironman等雜志撰寫(xiě)過(guò)數(shù)百篇文章。他目前是國(guó)際力量舉聯(lián)合會(huì)（International United Powerlifting Federation）zhu席和泛美力量舉聯(lián)合會(huì)（Pan American Powerlifting Federation）zhu席。 洛倫佐·J. 科內(nèi)齊（Lorenzo J. Cornacchia），美國(guó)國(guó)家摔跤聯(lián)盟（National Wrestling Alliance，NWA）的前職業(yè)摔跤手、健美運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)學(xué)家。1992 年，他與邦帕博士及多位同事he作研究，使用科學(xué)方法，對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員在周期化訓(xùn)練方法、體能增強(qiáng)劑加典型的健身訓(xùn)練方法，以及周期化方法結(jié)合體能增強(qiáng)劑的三種情況確定使用效果�？苾�(nèi)齊he作撰寫(xiě)了 Periodization of Strength 一書(shū)�？苾�(nèi)齊是 Ironman 雜志的編輯和作者，負(fù)責(zé)一個(gè)名為 EMG Analysis（EMG 分析）的每月專(zhuān)欄，他還對(duì)肌電圖進(jìn)行大量研究，以確定哪些練習(xí)可以產(chǎn)生zui大量的肌肉電激活。他還與迪·柏斯古博士he作研究補(bǔ)劑和代謝飲食。目前，他是一家名稱(chēng)為 FFX 的健身機(jī)構(gòu)的共有人，并且是 Pyrotek Special Effects 公司的總裁兼股東。 譯者介紹 李碩，首都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)科學(xué)與健康學(xué)院康復(fù)專(zhuān)業(yè)學(xué)士，北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)解剖方向碩士。卡瑪效能（Gamma Performance） 聯(lián)合創(chuàng)始人兼 CEO，精準(zhǔn)減脂有氧訓(xùn)練專(zhuān)家認(rèn)證課程聯(lián)合創(chuàng)始人、講師，長(zhǎng)期擔(dān)任健身教練國(guó)家職業(yè)資格指導(dǎo)師和考評(píng)員。 楊斌，現(xiàn)任 Gamma Performance shou席技術(shù)官，有氧訓(xùn)練專(zhuān)家精準(zhǔn)康復(fù)定位伸展BIOMECHANICS THERAPY等認(rèn)證課程標(biāo)準(zhǔn)制定者和創(chuàng)始人，國(guó)家體育zong局行業(yè)職業(yè)技能鑒定專(zhuān)家委員會(huì)專(zhuān)家，曾擔(dān)任 ACSM（美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)）、NSCA（美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)）和 ISSA（國(guó)際運(yùn)動(dòng)科學(xué)協(xié)會(huì)）等國(guó)際協(xié)會(huì)的中國(guó)區(qū)講師。