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現(xiàn)代體能訓練(快速伸縮復合訓練方法)

現(xiàn)代體能訓練(快速伸縮復合訓練方法)

定  價:48 元

        

  • 作者:孫文新 著
  • 出版時間:2013/4/1
  • ISBN:9787564413040
  • 出 版 社:北京體育大學出版社
  • 中圖法分類:G808.14 
  • 頁碼:242
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  快速伸縮復合訓練是一種發(fā)展爆發(fā)力和快速力量的訓練方法。教練員和運動員已經(jīng)認識到快速伸縮復合訓練對提高運動成績的潛在作用,他們也已經(jīng)把這種訓練方法整合到許多專項的訓練計劃中,并且把它作為運動員訓練計劃中的重要組成部分。筆者希望《現(xiàn)代體能訓練 快速伸縮復合訓練方法》能給廣大的教練員、運動員及隊醫(yī)等提供系統(tǒng)的、綜合的、實用的快速伸縮復合訓練方法,明確掌握和理解快速伸縮復合訓練方法的原理,以及如何實施專項的動態(tài)訓練方法。
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