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　　所謂“修心”，即指安頓自己的心靈，做到內(nèi)心的安適。一個人內(nèi)心迷惘、混亂、暗淡，必難以端正人生方向，經(jīng)常會誤入歧途。人一旦失去了安詳，同時便會褪失了生命的華彩。所以從一定意義上講，修心即指“修正人生”。
　　《北大修心課》擷取了很多北大先哲、當代北大人和各界精英的哲思妙語，并根據(jù)寫作需要加入了相應(yīng)的經(jīng)典案例，當然也不乏作者的一點兒管窺之見，給讀者指出了心靈的修煉方向，并從生活中的實際出發(fā)，向人們闡述了內(nèi)心煩亂的主要因素。并結(jié)合一些富有哲理的小故事，融入作者個人的感悟，幫助讀者找到自身的問題所在，幫助你們調(diào)整心態(tài)和看問題的角度，最終擺脫煩惱的困擾，活出自己的快樂和幸福，運用心智的力量取得不凡的成就。

　　北京大學作為中國公認的最高學府與綜合實力第一的大學，見證了中國近現(xiàn)代三百年的滄桑風云歷史，也對中國歷史進程起了十分重要的作用。這所古老而悠久的校園中積淀了中國深厚的文化底蘊和思想理念，而這些文化理念中最為重要的一點便是人的心靈的建設(shè)。
　　本書擷取了很多北大先哲、當代北大人和各界精英的哲思妙語，并根據(jù)寫作需要加入了相應(yīng)的經(jīng)典案例，當然也不乏作者的一點兒管窺之見，給讀者指出了心靈的修煉方向，并從生活中的實際出發(fā)，向人們闡述了內(nèi)心煩亂的主要因素：消極的看法、無盡的貪念、心靈的狹隘、虛無的空念、內(nèi)心的猶豫、過分的苛求、無用的抱怨。并結(jié)合一些富有哲理的小故事，融入作者個人的感悟，幫助讀者找到自身的問題所在，幫助你們調(diào)整心態(tài)和看問題的角度，最終擺脫煩惱的困擾，活出自己的快樂和幸福，運用心智的力量取得不凡的成就。
　　以本書的篇幅，不足以盡述深奧的修心理念。所以，本書沒有強求全面，而是以北大先哲的修心理念為引導，同時對生活中的問題進行了有針對性的解說與闡述，這樣做是為了讓讀者能夠保持輕松的心態(tài)去領(lǐng)略北大的智慧與魅力。
　　本書將傳授給您12種修心妙方，包括如何修煉心的強度，擁有“我的意志我主宰”的魄力；心的靜度修煉，教你如何感受生命的真諦；如何進行心的空度修煉，遠離人生的種種煩惱與不安；如何進行心的寬度修煉，把煩惱看開、把名利看輕、把得失看淡、把恩怨看破……全面打造您的心靈世界！
　　本書內(nèi)容豐富、充實，避免枯燥的理論知識與說教色彩，力求立足現(xiàn)實生活的實際情況，用極為通俗易懂的語言使你了解到更為實用的修心理念與生活智慧，它既注重修心方法的介紹，又有經(jīng)典案例，是一本不可多得的心靈歷練參考書。每天只需要花費10分鐘，便可以讓你在忙碌的生活中找到休憩的港灣，讓你在人生的這條長河中掌控自己的航舵，在煩惱的時候教你從容，在失意的時候讓你振奮，在焦躁的時候獲得平靜，在失落的時候獲得心靈的慰藉，在糾結(jié)的時候獲得釋懷，在迷茫的時候找到希望的燈火，讓你遠離生活中的一切擾亂我們內(nèi)心的煩雜和喧囂，領(lǐng)悟到生命的真諦，體味到切實存在我們周圍的快樂和幸福，獲得灑脫和愜意的人生！

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