前言
第一輯清除人際的障礙
首因效應(yīng)：給人留下良好的第一印象
互悅原則：你喜歡對方，對方也喜歡你
貝爾納效應(yīng)：有幫別人等于幫自己的心態(tài)
斗雞博弈：給人最大的心理傷害是你的鋒芒
馬基雅維里效應(yīng)：人人都有喜歡被贊美的心理
刺猬法則：有時交往過深傷心也最深
懷舊效應(yīng)：利用情感武器拉近距離
瀑布心理效應(yīng)：不要有過度的自我防衛(wèi)心理
第二輯找到博弈的技巧
鯰魚效應(yīng)：有對手的人生才更有活力
囚徒效應(yīng)：了解對手的想法才能贏
鷸蚌效應(yīng)：誰都不會和對手死拼
出其不意效應(yīng)：讓自己把握主動權(quán)
冒險法則：別讓過慎捆住了手腳
叢林法則：不進取，你就會出局
共生效應(yīng)：成功離不開他人的支持
過橋抽板效應(yīng)：敢于放手一搏就成功
第三輯利用苦難的背面
墨菲定律：出錯是必然的
斯萬高利效應(yīng)：不要被挫折嚇到
蘑菇定律：耐住寂寞才能有出頭之日
二八定律：要學會抓住最重要的人或事
淬火效應(yīng)：挫折讓人變得更強大
青蛙法則：忍受委屈才會贏得人心
半途效應(yīng)：執(zhí)著才能打破人生的堡壘
馬蠅效應(yīng)：感謝打擊折磨你的人
拍球效應(yīng)：讓壓力成為你的動力
第四輯卸除痛苦的枷鎖
海格立斯效應(yīng)：少一點憤怒多一些快樂
空白效應(yīng)：再忙也要歇一歇
南風法則：施予愛就能獲得愛
安慰劑效應(yīng)：學會放松自己
翁格瑪麗效應(yīng)：欣賞自己，你就會快樂
多米諾骨牌效應(yīng)：不讓情緒“多米諾”倒下去
吃葡萄效應(yīng)：學會樂觀看待生活
霍桑效應(yīng)：讓自己輕松起來
第五輯打破修行的壁壘
木桶定律：認清優(yōu)勢和弱勢才“得勢”
破窗理論：我們要時常檢查自己
空杯效應(yīng)：放空自己才會有更大進步
倍爾效應(yīng)：拒絕消極的心理暗示
安泰效應(yīng)：合理的依賴讓你變得更強大
禁果效應(yīng)：要學會抵制誘惑
鄉(xiāng)村自殺效應(yīng)：終身學習，不斷提高
蟻球效應(yīng)：抱成團打天下
西點法則：人生不要找借口
第六輯找到成功的入口
布里丹毛驢效應(yīng)：優(yōu)柔寡斷后患無窮
困驢效應(yīng)：學會和逆境抗爭
槍手博弈：競爭制勝關(guān)鍵在策略
馬太效應(yīng)：貧者越貧，富者越富
手表定律：人生只需要目標
搶畫效應(yīng)：抓住離自己最近的目標
馬拉松效應(yīng)：分解你的目標
鰷魚效應(yīng)：只有創(chuàng)新才能勝出
布里斯定理：好的計劃是成功的開始
霍布森選擇法則：讓自己有更多的選擇
德西效應(yīng)：成功就是做自己感興趣的事
不值得定律：用積極的心態(tài)做事
達維多定律：搶占先機就是搶占成功
第七輯認清真實的你我
巴納姆效應(yīng)：發(fā)現(xiàn)真正的自我
照鏡子效應(yīng)：你一定要了解自己
光環(huán)效應(yīng)：別讓陰影擋住了陽光
定型化效應(yīng)：不讓慣有認識影響你
尋斧效應(yīng)：不要因猜忌而誤判對方
凡勃倫效應(yīng)：認識到自己的價值
摩西奶奶效應(yīng)：每個人都有巨大的潛能
斯特魯效應(yīng)：能正確地認識自己
第八輯跨越生活的誤區(qū)
沉錨效應(yīng)：清醒地做好決策
蝴蝶效應(yīng)：細節(jié)決定你的一切
關(guān)卡效應(yīng)：接收正確的信息
奧卡姆剃刀定律：學會摒除一切干擾
權(quán)威效應(yīng)：不要過于迷信權(quán)威
旁觀者效應(yīng)：警惕“集體冷漠”
羊群效應(yīng)：任何時候都要杜絕盲從
水煮青蛙效應(yīng)：要有危機意識
洛因效應(yīng)：人需要自制力
第九輯做精明的主導(dǎo)者
獅羊效應(yīng)：發(fā)揮帶頭作用
華盛頓合作定律：合作的負效應(yīng)
魚缸法則：把自身置于公眾的監(jiān)督之下��
馬斯洛需求層次：滿足對方的心理追求
跳蚤效應(yīng)：給予正面的、積極的激勵
帕金森定律：用比自己能力強的人