一、食品選購(gòu)的基本常識(shí) 1．怎樣識(shí)別食品標(biāo)簽? 2．怎樣理解食品名稱? 3．怎樣看懂配料表? 4．如何正確理解營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽? 5．如何識(shí)別進(jìn)口食品標(biāo)簽? 6．什么是無(wú)公害食品? 7．什么是綠色食品? 8．什么是有機(jī)食品? 9．有機(jī)食品與其他食品的區(qū)別是什么? 10．選購(gòu)無(wú)公害、綠色和有機(jī)食品時(shí)應(yīng)注意什么? 二、肉與肉制品的選購(gòu)與食用 11．如何鑒別豬肉的品質(zhì)? 2．什么是冷卻肉? 3．什么是“瘦肉精”豬肉? 4．怎樣辨別注水豬肉?“ 5．怎樣辨別豆豬肉和病死豬肉? 6．如何選購(gòu)與食用豬內(nèi)臟? 7．如何選購(gòu)牛肉? 8．如何識(shí)別注水牛肉? 9．如何選購(gòu)羊肉? 10．購(gòu)買散裝熟食應(yīng)注意什么? 三、禽、蛋及其制品的選購(gòu)與食用 1．如何挑選鮮禽肉? 2．怎樣識(shí)別注水禽肉? 3．如何選購(gòu)活雞? 4．怎樣鑒別病、死雞做的烤雞? 5．如何選購(gòu)鮮蛋? 6．怎樣鑒別洋雞蛋與土雞蛋? 7．食用鴨蛋應(yīng)注意什么? 8．為什么皮蛋不宜多吃? 9．如何選購(gòu)咸蛋? 四、水產(chǎn)品的選購(gòu)與食用 1．海產(chǎn)品含有哪些生物毒素? 2．水產(chǎn)品有哪些化學(xué)性危害? …… 五、豆制品的選購(gòu)與食用 六、蔬菜及蔬菜制品的選購(gòu)與食用 七、水果的選購(gòu)與食用 八、谷物及其制品的選購(gòu)與食用 九、調(diào)味品的選購(gòu)與食用 十、牛奶、乳制品的選購(gòu)與食用 十一、糖類、蜂蜜、罐頭和糕點(diǎn)的選購(gòu)與食用 十二、水和飲料的選購(gòu)與食用 十三、酒類的選購(gòu)與食用 十四、保健食品的選購(gòu)與食用