《寬容：心靈的氣量》以寬容為主線，從以下十一個方面闡述了寬容的內(nèi)涵：寬容就是要胸懷博大、舍得寬容、以情待人、謙忍退讓、懂得忘卻、不計較、不抱怨、笑對風雨、悅納自己、寬大忍讓、廣結人緣。讓我們在美德的熏陶中，提升自身的修養(yǎng)和人格魅力，希望我們每個人都學會寬容，如同水一樣，以自己的無形包容一切。
著名詩人紀伯倫曾說過：“一個偉大的人有兩顆心：一顆心流血，一顆心寬容。”寬容是一種積極的人生態(tài)度，是擺脫諸多生活困擾的一劑良方；寬容是一種博大精深的境界，是人性中美麗的花朵。
《寬容：心靈的氣量》匯編了古今中外有關寬容的小故事，在講述每一個故事的同時，還點出故事中的智慧與哲思。如果能在閑暇之時看看這些小故事，或許會讓你在閱讀之余，得到收獲與感動。
著名詩人紀伯倫曾說過：“一個偉大的人有兩顆心：一顆心流血，一顆心寬容�！睂捜菔且环N積極的人生態(tài)度，是擺脫諸多生活困擾的一劑良方；寬容是一種博大精深的境界，是人性中美麗的花朵。
寬，首先表現(xiàn)在眼界要寬。眼界寬了，才能夠容人、容物，甚至于容納這個世界。林則徐曾寫過一副自勉聯(lián)：“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛�！笔澜缰晕宀世_紛，是因為它容納了不同的山川河流、珍禽異獸、奇花異草。為人處世也是同樣的道理，只要你學會傾聽不同的觀點，勇于接納不同的思想，就能夠不斷取得進步，進而讓自己強大起來。
在漫長的人生旅程中，我們難免會遇到一些挫折和困難，也難免會遇到一些誤解和不悅，這時候你就要學會寬容。只有懂得寬容，友誼才能夠天長地久；只有懂得寬容，愛情才能夠甜甜美美；只有懂得寬容，世界才能夠和諧美麗。可見，寬容是深藏愛心的休諒，是一種智慧和力量，也是對生命的洞見。一個人的胸懷能容得下多少人，就能夠贏得多少人的真心。
寬容是對別人的釋懷，也是對自己的善待。一個人如果有一個寬大的胸懷，有一顆容納萬物的心，就能夠成就一番事業(yè)，快樂而幸福地生活。一個人如果能夠做到容他人、容他事、容自己，人生也就達到了一種至高境界。
你寬容了別人，就等于寬容了自己。寬容就像細雨滋潤大地，帶來雙重祝福：祝福施與者，也祝福被施與者�？梢�，寬容是一種美好的品德。
《寬容：心靈的氣量》以寬容為主線，從以下十一個方面闡述了寬容的內(nèi)涵：寬容就是要胸懷博大、舍得寬容、以情待人、謙忍退讓、懂得忘卻、不計較、不抱怨、笑對風雨、悅納自己、寬大忍讓、廣結人緣。讓我們在美德的熏陶中，提升自身的修養(yǎng)和人格魅力，希望我們每個人都學會寬容，如同水一樣，以自己的無形包容一切。
《寬容：心靈的氣量》還匯編了古今中外有關寬容的小故事，在講述每一個故事的同時，還點出故事中的智慧與哲思。如果能在閑暇之時看看這些小故事，或許會讓你在閱讀之余，得到收獲與感動。
第一章 胸懷博大——容得下是非，才能獲得人生正能量
1．寬容是一種拯救
2．放下仇恨，才能擁有快樂
3．以德報怨才是上策
4．學會化干戈為玉帛
5．寬容比懲罰更有力量
6．不要苛求他人
7．心寬一尺，路寬一丈
第二章 舍得寬容——處世的哲學，做人的藝術
1．有容方能成大器
2．寬容從“心”開始
3．成大事者皆有寬容心
4．寬容是一種風度
5．懂得分享，獨樂樂不如眾樂樂
6．寬容，教育的一劑良藥
第三章 以情待人——和諧一生的秘訣
1．沉默也是一種美
2．寬恕別人，就是救贖自己
3．容人等于容己
4．要寬容，不要怒容
5．己所不欲，勿施于人
6．寬容精神，關乎你我
7．寬容是一種魅力
第四章 謙忍退讓——收獲人生甜蜜的果實
1．退一步，海闊天空
2．忍一時之辱，得一世之安
3．得理也要讓三分
4．忍讓乃鄰里相處之道
5．忍讓是一種大德
6．后退，是為了更好的前進
7．要有一顆謙卑的心
8．學會忍讓才能走向成功
9．讓人一碼，心界更寬
10．能忍則忍，一忍百安
11．退讓才能解開結
第五章 懂得忘卻——淡忘曾經(jīng)，人生看得幾清明
1．學會忘記，人生才會快樂
2．學會忘記，才能安享幸福
3．煩惱，是因為不懂得忘記
4．忘記，是為了更好地開始
5．忘記并不等于逃避
6．忘記過去才會活得輕松
7．善忘的人才幸福
8．唯有放下，才會快樂
9．忘卻也是一種寬容
10．忘記過去，善待自己
第六章 不計較——放棄狹隘，給自己的心靈讓路
1．計較是煩惱的開始
2．容人之過，才能用人之才
3．感謝指出你錯誤的人
4．別讓忌妒蒙蔽了你的心
5．寬容化解仇恨
6．豁達一點，讓人生更精彩
7．原諒比指責更有效
8．忍耐是一種寬容
9．有些事不必太在意
第七章 不抱怨——活出人生的大境界
1．少一分怨恨，多一分快樂
2．與其抱怨，不如改變
3．保持一顆平和的心
4．抱怨只會讓事情更糟
5．愛生愛，恨生恨
6．珍惜現(xiàn)在，才能更好地生活
7．安時處順，不怨天尤人
8．常思一二，不想八九
9．生活不需要抱怨
第八章 笑對風雨——用微笑面對生活
1．痛苦，需要微笑來掩埋
2．接受生活中的不公平
3．笑對人生，看淡得失
4．用微笑來原諒他人
5．換個角度看生活
6．苦難是一種財富
7．打開心靈的另一扇窗
8．挫折是一次激勵
第九章 悅納自己——容忍自身的不完美
1．不完美，也是一種美
2．生活沒有十全十美
3．敢于正視自己的缺陷
4．做自己的伯樂
5．接納生活中的不完美
6．“出丑”是“出眾”之母
7．人非完人，不必苛求完美
8．完美是海市蜃樓的虛幻
第十章 寬大忍讓——完美婚姻的一劑良藥
1．包容，婚姻美滿的秘訣
2．讓愛情在寬容中升華
3．贊美，婚姻的保鮮劑
4．夫妻間沒有誰輸誰贏
5．婚前睜大眼，婚后瞇小眼
6．示弱成就美好婚姻
7．學會在愛人面前低頭
第十一章 廣結人緣——憂他人之憂，樂他人之樂
1．要成人之美，不成人之惡
2．原諒冒犯過你的人
3．對手給了我們前進的動力
4．遷怒別人，懲罰的是自己
5．付諸寬容，收獲快樂
6．友情是水，寬容是杯
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