本書(shū)從心理學(xué)角度,闡述了現(xiàn)代人應(yīng)有的正確人生態(tài)度。解脫不是逃避,更不是消極的人生觀,而是一種精進(jìn)。將自己從過(guò)去的悲傷、痛苦、困頓之中解脫出來(lái)。遵循自然,保持自我,過(guò)簡(jiǎn)單的生活,讓身心獲得自由,讓生命重新恢復(fù)色彩。
能無(wú)憾嗎? 如果有憾,為什么不從今天做起,從改變自己做起,從心靈的解脫做起? 筆者在催眠學(xué)的基礎(chǔ)上,汲取古今中外哲學(xué)、心理學(xué)及名師經(jīng)典語(yǔ)錄,懷感恩心、敬佩心,為國(guó)民獻(xiàn)上楊安的這本《解脫》,不求聞達(dá),只愿正信弘揚(yáng),正能量處處落地生根。 本書(shū)從8個(gè)層面闡釋“解脫”之意,包括總論、緣起、我執(zhí)、態(tài)度、定力、自省、寬容、放飛自我。
楊安催眠創(chuàng)始人,人生導(dǎo)師、社會(huì)學(xué)家、暢銷(xiāo)書(shū)作者,香港啊嘛呢國(guó)際文化傳播有限公司總裁。楊安教授是恢復(fù)睡眠、恢復(fù)記憶、改變心態(tài)、轉(zhuǎn)變信念的權(quán)威,被人們稱(chēng)為\"轉(zhuǎn)變命運(yùn)的強(qiáng)者\(yùn)",被譽(yù)為亞洲第一催眠大師;被世界第一催眠大師馬修·史維稱(chēng)為\"中國(guó)馬修\"。
第一章解脫:除煩解憂(yōu)重獲身心自由活法
人生并非是背負(fù)著種種包袱前行
解脫,是對(duì)人生的一種態(tài)度
解脫,就是放飛心靈,成為你自己
解脫,是真正意義上的大智慧
從改變自己開(kāi)始的解脫之道
第二章解脫,首先要尋找到束縛心炅的因
貪——貪愛(ài)五欲
嗔——嗔恚忍
癡——愚癡明
慢——驕慢自大
疑——狐疑猜忌
第三章解脫,要學(xué)會(huì)用開(kāi)放的心面對(duì)生活
少一點(diǎn)自我,就會(huì)少一分固執(zhí)
小小的自我是大大的煩惱的根源
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