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頤養(yǎng)天年

頤養(yǎng)天年

定  價:26 元

        

  • 作者:劉佑華 著
  • 出版時間:2013/7/1
  • ISBN:9787515203263
  • 出 版 社:中醫(yī)古籍出版社
  • 中圖法分類:R161.7 
  • 頁碼:226
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  《頤養(yǎng)天年》從科學飲食、健康心理、良好睡眠、堅持運動、臟腑養(yǎng)生、腦與五官保健、食療、按摩保健等方面詳細介紹了老年人的養(yǎng)生保健知識和方法,并以走訪大量老年人健康長壽的事例為佐證!额U養(yǎng)天年》內(nèi)容豐富實用,深入淺出,文字生動,并且通俗易懂。廣大中老年讀者、如能按照書中內(nèi)容堅持“頤養(yǎng)”定能達到健康長壽的目的。
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