人生總會遇到很多難以訴說的煩惱，或生活，或事業(yè)，或感情;也總會遇到順逆之境、遷調(diào)之遇、進退之間的各種情形與變故，此時，不要讓身外之物牽絆我們的身心，該斷舍離的一定要斷舍離。對于悲歡離合放不下，生命就在悲歡離合里掙扎;對于金錢、名利地位、人情放不下，生命就在金錢、名利地位、人情里打滾;對是非、得失放不下，生命就在是非、得失里受折磨。于是生活中多了為情所困、為錢所迷、為名所累的人;多了愁眉苦臉、悶悶不樂、心事重重的人。人生如舟，負載過多、過重，不沉船也難免要擱淺。當你為生活的種種煩惱感到困惑、承受壓力時，給你的生活開-扇窗，試著放下那些蕪雜與紛繁，放下所有的負擔(dān)，天空海闊，你將會活得曠達灑脫。