1　偶爾出點丑，會讓你顯得更加可愛　　001

出丑效應：平庸者難受人傾慕，完美者難討人喜歡

2　不要輕易捅破窗戶紙，以免自己失望　　005

盧茲比薩餅效應：唯有出乎意料，才能喜出望外

3　9·11之后，人們?yōu)槭裁磳?1特別敏感　　007

雞尾酒會效應：你總是聽到你想聽到的

4　處境沒有那么糟，是你自己想得太糟糕　　010

情緒ABC理論：好情緒與壞情緒由自己決定

5　為什么你總是傷得不行　　014

習得性無助：你不行，是你習慣了不行

6　心態(tài)是你發(fā)給未來的一張訂單　　017

安慰劑效應：自我安慰是一帖鎮(zhèn)痛藥

7　你越是逃避痛苦，痛苦越是追著你不放　　021

眼不見為凈定律：自欺欺人的障眼法

8　憤怒止于智者，幸福源于平和　　025

踢貓效應：為什么你總會傷害愛你的人

9　不去想任何壞的事，就會發(fā)生好的事　　028

自我暗示：為何置身廢棄的鐵軌也會被壓死

10　你該如何用失意補償得意，用得意補償失意　　031

心理代償：失之東隅，收之桑榆

11　別讓自我寬恕成為自我犯錯的放縱　　035

自我寬恕定律：自己的錯誤總是可以原諒的

12　你為何總把功勞歸于自己，把錯誤推給人家　　039

自我服務偏見：和別人相比，我對自己沒偏見

13　為什么明知自己說錯了，卻還是將錯就錯　　043

合法化效應：公開的觀點更難以改變

14　你沒有自己想象的那么高大上　　046

焦點效應：把自己視為世界的中心

15　先小人后君子，丑話趕在前頭說　　049

蛋糕博弈：一塊蛋糕怎樣分大家才滿意

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