幽默是煩惱的“解藥”

幽默是一種智慧，是一種品位，是一種人生態(tài)度，更是我們心中煩惱之毒的“解藥”。生活是瑣碎的，每個(gè)人都會(huì)在生活中遭遇到煩惱的侵襲。假如在生活的過程中，我們的腳步能夠變得更加富有節(jié)奏，那么人生中的煩惱就會(huì)暫時(shí)少一些；若我們生活的腳步變得疲憊而沉重，那么人生中的煩惱就會(huì)像大山一樣壓在肩頭，讓我們窒息。

只要你仔細(xì)觀察一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然煩惱不可避免，但是人們對(duì)待生活的態(tài)度卻大不相同：有的人在遭遇煩惱的時(shí)候能夠樂觀看待，善于從正面化解煩惱，所以他們的生活處處充滿樂趣；有的人在遭遇煩惱的時(shí)候，則喜歡鉆牛角尖，不是和別人斤斤計(jì)較，就是和自己過不去，總是讓自己變得郁郁寡歡。于是，前一類人在生活中總能邂逅快樂，而后一類則經(jīng)常掉入苦悶的泥沼中。

古人常說(shuō)：“應(yīng)世法，微微一笑。”對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，精神上的健康是最重要的財(cái)富，人生難免會(huì)遭遇坎坷，疾病、婚姻不幸甚至死亡都會(huì)不期而遇，但是幽默的人能夠用開闊的心胸去包容這些煩惱，用微笑去面對(duì)它們。也就是說(shuō)，雖然煩惱是避免不了的，但是我們可以用幽默的生活態(tài)度去面對(duì)它。喜劇泰斗卓別林說(shuō)：“幽默是生活的好方法�！边@話很有哲理，一個(gè)人想要讓自己的生活富有色彩，擺脫煩惱的滋擾，就要讓自己變得幽默一些。

同時(shí)，生活中的幽默也是一種灑脫、積極、豁達(dá)、機(jī)智、詼諧的生活態(tài)度。幽默能改變我們灰暗、消沉的心境，幽默的力量在于調(diào)節(jié)，它能在領(lǐng)悟全部人生內(nèi)涵之后，創(chuàng)造新的氣氛，以帶來(lái)可貴的心理平衡，幫助我們找回自信、激情和興致，使我們精神爽朗、心情舒暢。人生其實(shí)苦多樂少，現(xiàn)實(shí)生活中常常有許多事情不盡如人意，凡事計(jì)較，便會(huì)凡事心煩，最好的方法是用幽默化解，讓你的生活和別人的生活同樣充滿歡聲笑語(yǔ)。

里根總統(tǒng)在一次白宮鋼琴演奏會(huì)上講話時(shí)，夫人南希不小心連人帶椅跌落在臺(tái)下的地毯上。觀眾發(fā)出驚叫聲。但是南希卻靈活地爬起來(lái)，在200多名賓客的熱烈掌聲中回到自己的位置上。這時(shí)，里根便插入一句：“親愛的，我告訴過你，只有在我沒有獲得掌聲的時(shí)候，你才應(yīng)該這樣表演。”里根的話讓原本尷尬的氛圍變得輕松活潑，如果是斤斤計(jì)較的人怕是會(huì)因?yàn)樵谥卮髨?chǎng)合不得體而耿耿于懷，心情為此而頓時(shí)變得糟糕吧。

幽默是對(duì)他人一切過失的原諒，是對(duì)周圍環(huán)境的喜劇式的調(diào)侃，也是對(duì)自我困境的自嘲和解脫。幽默是善意的，絕不夾雜半點(diǎn)惡意，相反，它是對(duì)惡意的一種消解和抹平。生活不能缺少幽默，而幽默人生則是生活的一種極致。幽默不僅使人發(fā)笑，還能帶來(lái)心理上的輕松和快慰。

幽默還能將我們從煩惱中解脫出來(lái)。一般人生病住院或遭受意外傷害的機(jī)會(huì)并不多，而高齡、肥胖以及囊中羞澀等卻常附加給我們很多困惑，將我們的好心情消磨得干干凈凈。面對(duì)上述這些情形，在沒有力量改變現(xiàn)狀的情況下，最好的辦法莫過于一笑置之，做灑脫狀。

那么怎樣才能培養(yǎng)幽默感呢？首先要領(lǐng)會(huì)幽默的內(nèi)在含義，幽默不是油腔滑調(diào)，更不是嘲笑諷刺，幽默是只有從容者、聰明者才能透徹地幽默。幽默必須建立在豐富知識(shí)的基礎(chǔ)上，一個(gè)人只有有審時(shí)度勢(shì)的能力，廣博的知識(shí)，才能做到談資豐富，妙言成趣，從而做出恰當(dāng)?shù)谋扔鳌Ｒ虼�，要培養(yǎng)幽默感，必須廣泛涉獵，充實(shí)自我，不斷地收集幽默的浪花，從名人趣事的精華中擷取幽默的寶石。其次，幽默還要善于體諒他人，學(xué)會(huì)雍容大度，避免斤斤計(jì)較，同時(shí)還要樂觀。

在我們遇到令我們煩惱的事或人時(shí)，不妨笑一笑，或來(lái)點(diǎn)幽默，不要把它看得太嚴(yán)重，總之，不要自我折磨，自尋煩惱。