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健康飲食我選擇

健康飲食我選擇

定  價:18 元

        

  • 作者:王麗茹
  • 出版時間:2010/8/1
  • ISBN:9787508264295
  • 出 版 社:金盾出版社
  • 中圖法分類:R151.4 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:大32開
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這是一本有關(guān)大眾飲食健康的科普讀物。本書從食物多樣,谷類為主,增加蔬菜和水果攝入,牛奶大豆要常吃,以禽肉、魚肉代替豬肉,蛋類食物不可少也不可多,油鹽糖酒要控制,飲水要飲白開水,吃新鮮衛(wèi)生的食物,要有好的飲食習(xí)慣等九個方面闡述了符合我國居民營養(yǎng)需要平衡膳食模式。本書內(nèi)容豐富,科學(xué)實用,非常適合廣大讀者閱讀使用。
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