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新情商

新情商

定  價(jià):69 元

叢書名:無(wú)

        

  • 作者:丹尼爾?戈?duì)柭?/span>
  • 出版時(shí)間:2019/3/1
  • ISBN:9787521700404
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中圖法分類:B842.5 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
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在信息爆炸的年代,如何專注內(nèi)心的聲音,不被恐懼、憤怒等情緒掌控?
如何用科學(xué)方法緩解壓力,改善人際關(guān)系,提高工作效率,甚至持續(xù)改變自我?
在《新情商》中,丹尼爾·戈?duì)柭屠聿榈?middot;戴維森兩位《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書作家公布了他們的多年研究成果:有效的思維方法可以改變大腦,重塑性格,它對(duì)于人類的意義遠(yuǎn)超我們的想象。
在這本書中,他們指出了常見(jiàn)的錯(cuò)誤觀念和一些偽神經(jīng)科學(xué),用實(shí)例和研究證明,科學(xué)的精神訓(xùn)練除了令人感到愉悅之外,更大的益處在于給大腦和思維帶來(lái)持久的改變,進(jìn)而影響生活和工作方式,包括緩解焦慮、提升專注力、增強(qiáng)同理心和洞察力、營(yíng)造良好人際關(guān)系、減少壞情緒的影響等。他們發(fā)現(xiàn)了一種新的模式,提供了一系列新的思維訓(xùn)練方法,幫助讀者實(shí)現(xiàn)*程度的自我重塑。
這是一部能夠在深層次上改變我們的著作。大腦值得探索,心智可以提升。利用這本書中提供的方法,我們將不斷挖掘自身潛能,更好地與人連接,擁有更多面對(duì)世界的能量。
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