傾聽:五種簡單的方法助你應(yīng)對日常育兒挑戰(zhàn)
定 價：56 元
- 作者：[美]帕蒂·惠芙樂，[美]塔莎·肖爾著
- 出版時間：2019/4/1
- ISBN：9787301300152
- 出 版 社：北京大學(xué)出版社
- 中圖法分類：G782
- 頁碼：356
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16K
當(dāng)愛在我們和孩子之間流淌的時候，我們的生活便充滿了意義。孩子會在父母的愛中茁壯成長；我們也有足夠的精力照顧好孩子的方方面面，同時安枕無憂。但是每個得到足夠關(guān)愛的孩子都有出問題的時候，有的孩子似乎從一出生就沒舒坦過。事情進(jìn)展得不順利時，我們向其他父母取經(jīng)，并試著運用新學(xué)的育兒經(jīng)驗�？墒呛⒆涌倳屛覀儫o計可施，他們會不斷地把我們“逼瘋”。更難的是，我們的育兒知識必須涵蓋孩子的各個年齡段。為了讓孩子“少出問題”，大多數(shù)父母會使用基于獎勵與懲罰的辦法。當(dāng)你用獎懲的辦法時，重點在交易：孩子學(xué)會了以自己的行為來交換你的愛或其他物質(zhì)獎勵。他還知道你的愛是有條件的：當(dāng)他表現(xiàn)差時你會表現(xiàn)得不那么在乎他。他不會隨著年齡增長獲得更好的判斷力，反而只會專注于你會對他的行為開什么價，而他會通過配合你賺得什么。這會令親子之間的溫暖親情喪失殆盡。因此，我們一定得有更好的辦法！
使用本書介紹的傾聽方法，你可以改變孩子的行為。你能學(xué)到如何幫助孩子恢復(fù)他熱切的、合作的、富于愛心的天性。這些辦法適用于任何年齡的孩子。在閱讀那些來自世界各地有著不同文化背景的父母們的經(jīng)歷時，你就會明白如何應(yīng)用這些辦法。
通過傾聽，我們可以在履行父母職責(zé)的同時，全身心地投入與孩子游戲、建立聯(lián)結(jié)，自信地設(shè)置規(guī)矩、遠(yuǎn)離粗暴。
《傾聽孩子》作者帕蒂·惠芙樂全新力作，聽70位父母講述120個傾聽孩子的故事。
基于在全球范圍內(nèi)開展的長達(dá)40年之久的親子互動課程經(jīng)驗和相關(guān)科學(xué)研究成果，提煉出5種簡單的傾聽方法。
通過傾聽，我們可以在履行父母職責(zé)的同時，全身心地投入與孩子游戲、建立聯(lián)結(jié)，自信地設(shè)置規(guī)矩、遠(yuǎn)離粗暴。
帕蒂·惠芙樂（Patty Wipfler） 美國加利福尼亞州非營利性機(jī)構(gòu)“手拉手做父母”（Hand in Hand Parenting）創(chuàng)立者和項目指導(dǎo)。多年來一直致力于家庭教育心理咨詢的研究與實踐，總結(jié)并發(fā)展了一套簡單而有效的育兒方法。她為父母和相關(guān)從業(yè)者撰寫的傾聽孩子系列讀物已被翻譯成包括中文在內(nèi)的十余種文字，銷量超70萬冊。
塔莎·肖爾（Tosha Schore） 文學(xué)碩士，“手拉手做父母”的認(rèn)證培訓(xùn)師、父母咨詢顧問、督導(dǎo)師，同時也是三個男孩的母親。
目 錄
Contents
第一部分 以新的視角看待父母角色
第1章 做父母：一項重要而又艱巨的工作 3
為人父母不易的外在因素/5
我們還面對著來自自身的挑戰(zhàn)/7
做父母要處理大量情緒/8
有辦法/10
第2章 情感聯(lián)結(jié)是關(guān)鍵 11
當(dāng)孩子感受到情感聯(lián)結(jié)時才能夠思考/13
情感聯(lián)結(jié)的斷裂：無形的“關(guān)閉”按鈕/14
當(dāng)孩子感覺受到傷害時無法思考/15
孩子不想鬧別扭/16
孩子天生就知道如何從創(chuàng)傷中恢復(fù)/17
以往的傷痛也會讓孩子行為失常/19
你可以和孩子成為搭檔/21
孩子會把創(chuàng)傷展示給你/22
傾聽看似簡單，實則不易/23
理解孩子發(fā)出的求助信號/24
第二部分 五種有效的傾聽方式
引言 31
第3章 方式一：專門時間 34
專門時間的特別之處/34
什么時候用專門時間/37
如何做專門時間/39
不要做的事/42
當(dāng)你定期使用專門時間時/45
見縫插針地安排專門時間/47
第4章 方式二：陪伴式傾聽 49
陪伴式傾聽的獨特效果/50
什么時候做陪伴式傾聽/52
如何做陪伴式傾聽/54
處理小事情引發(fā)的不愉快可以治愈重大創(chuàng)傷/57
親切溫柔地支持孩子/58
用陪伴式傾聽治愈孩子的悲傷/64
用陪伴式傾聽釋放孩子的挫折感/65
用陪伴式傾聽治愈孩子的恐懼/68
第5章 方式三：實施干預(yù) 70
實施干預(yù)的獨到之處/71
何時實施干預(yù)/73
如何做好傾聽-干預(yù)-傾聽三部曲/76
在孩子煩躁不安之前實施干預(yù)/82
嘗試風(fēng)趣地實施干預(yù)/83
通過設(shè)定期望促成孩子的進(jìn)步/85
第6章 方式四：游戲中傾聽 89
游戲中傾聽的獨特之處/91
什么時候做游戲中傾聽/94
如何開始游戲中傾聽/95
采用游戲中傾聽解決挑戰(zhàn)性問題/98
游戲中傾聽經(jīng)常觸及更深層的情緒/100
有些孩子是慢熱型，或者會在中途放聲大哭/100
你可以在進(jìn)行游戲中傾聽時實施干預(yù)/101
第7章 方式五：傾聽伙伴關(guān)系 104
傾聽伙伴關(guān)系的特別之處/106
什么時候使用傾聽伙伴關(guān)系/108
如何建立傾聽伙伴關(guān)系/110
相互傾聽時可以使用的其他技巧/117
請暫停片刻/118
請警覺有時被誤認(rèn)為是傾聽的這些習(xí)慣/119
有時候可能需要專業(yè)的心理治療師/120
第8章 綜合使用五種方式：情緒處理工程 121
情緒處理工程的特別之處/122
何時介入孩子啟動的情緒處理工程/123
如何把握情緒處理工程/124
完成一項情緒處理工程需要多久/127
父母也有情緒處理工程要進(jìn)行和完成/132
第三部分 應(yīng)對日常的育兒難題
引言 137
第9章 培養(yǎng)合作關(guān)系 138
營造合作的氛圍/139
第10章 日常別離 180
運用傾聽的方法解決分離焦慮/182
第11章 消除恐懼 217
孩子們的恐懼從何而來/217
如何從恐懼中康復(fù)/218
采用傾聽的方法讓恐懼的孩子獲得療愈/223
清除恐懼可能需要完成一項情緒處理工程/235
沒有單一的程序/235
第12章 幫助有攻擊性的孩子 269
攻擊行為是孩子感到害怕時發(fā)出的信號/269
如何消除孩子的攻擊性/270
化解孩子攻擊性的更多方法/278
第四部分 我們的未來，緊密的聯(lián)結(jié)
第13章 當(dāng)我們覺得無計可施時，建立聯(lián)結(jié) 307
應(yīng)對糟糕時刻的三件法寶/308
第14章 父母的支持體系 313
鋪就一條走出孤獨之路/313
主動尋求幫助/315
關(guān)于內(nèi)疚和指責(zé)他人/316
清除困惑/319
突破疲憊不堪的感覺/321
為你的家庭建立“同盟軍”/323
第15章 前方的路 326
你的獨立思考很重要/326
傾聽能夠幫助孩子釋放潛能/327
傾聽釋放我們自己的潛能/329
通過育兒，我們能夠讓事情發(fā)生改變/331
譯者后記 333
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