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Hello，輕斷食

Hello，輕斷食

定　　價(jià)：49.8 元

        

  • 作者：（韓）慶美妮
  • 出版時(shí)間：2016/5/1
  • ISBN：9787544364775
  • 出 版 社：海南出版社
  • 中圖法分類：R459.3 
  • 頁(yè)碼：
  • 紙張：銅版紙
  • 版次：
  • 開(kāi)本：16開(kāi)
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自從格溫妮絲·帕特洛、布萊克·萊佛利、米蘭達(dá)·可兒等世界知名女星及超模在走紅毯的前幾天會(huì)進(jìn)行輕斷食的消息傳出后，全球掀起了輕斷食狂潮。輕斷食是回歸最自然的飲食習(xí)慣。蔬菜水果中富含維生素、礦物質(zhì)、植物營(yíng)養(yǎng)素和抗氧化成分，不僅能迅速為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能幫助身體排出毒素與廢物，達(dá)到減輕體重的效果。一般的減肥會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)缺乏以及皮膚粗糙等現(xiàn)象，而通過(guò)輕斷食減肥能使皮膚更加光澤有彈性，達(dá)到最好的狀態(tài)。這也是女明星喜歡通過(guò)輕斷食來(lái)減肥的原因。作者曾親自到世界各地知名的生食與排毒中心體驗(yàn)輕斷食，本書(shū)中她向讀者介紹了幾種周末在家中就可以體驗(yàn)的輕斷食排毒療法。另外，書(shū)中還提供了各種排毒效果顯著的果昔、沙拉，以及不會(huì)增肥的甜點(diǎn)等食譜。這本書(shū)可以稱得上是一本排毒圣經(jīng)。

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