2009年,一場(chǎng)悲劇發(fā)生在帕洛阿爾托鎮(zhèn):一名甘恩中學(xué)的學(xué)生在迎面而來(lái)的火車(chē)前臥軌自殺。社區(qū)成員都認(rèn)為這只是一起孤立的事件,然而,幾周后,這種悲劇再度發(fā)生了。此后一而再,再而三地有學(xué)生選擇自殺。在6個(gè)月里,這所中學(xué)有5名學(xué)生相繼臥軌自殺。
初為人父的李·丹尼爾·克拉韋茨剛搬進(jìn)這個(gè)社區(qū)不久。作為一名科學(xué)記者,直覺(jué)讓他追問(wèn):是什么導(dǎo)致了這場(chǎng)悲劇?更重要的是,這場(chǎng)群發(fā)性自殺是如何在一個(gè)自我意識(shí)較強(qiáng)并高度警覺(jué)的精英的社區(qū)中發(fā)展起來(lái)的?
答案是社會(huì)傳染。思想、情緒和行為從打哈欠到貪婪都具有傳染性,而且,我們都很容易受到環(huán)境中一些無(wú)意識(shí)誘因的影響。但是,當(dāng)這些恰到好處的生理、心理和社會(huì)因素在社會(huì)傳染中發(fā)生碰撞時(shí),這種碰撞產(chǎn)生的風(fēng)暴就會(huì)擁有生命力一種能夠產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響的生命力。
《奇特的傳染》在新穎的報(bào)道和個(gè)人敘述之間轉(zhuǎn)換,就社會(huì)傳染對(duì)我們養(yǎng)育孩子、從商、價(jià)值觀形成、教育年輕人和照顧病人的方式的影響進(jìn)行了深刻而有洞見(jiàn)的探討。
這是對(duì)可傳播的痛苦、恐懼、損失的力量,以及希望的力量的一種沉思,故事從一個(gè)小鎮(zhèn)的悲劇開(kāi)始,展開(kāi)了一場(chǎng)深刻的精神、哲學(xué)和心理之旅,直達(dá)我們所有人的靈魂深處。
一所位于硅谷精英社區(qū)的美國(guó)上等中學(xué),相繼發(fā)生學(xué)生自殺事件,是什么讓他們陸續(xù)毫不猶豫地選擇走到正在飛馳的火車(chē)前?作者通過(guò)層層探索,一步步尋找真相,深入分析社會(huì)傳染的誘因、傳播路徑、是否可以被阻斷等,揭示社會(huì)傳染的本源及內(nèi)部傳播機(jī)制。
歷時(shí)7年多,走訪斯坦福、哈佛、耶魯、麻省理工、普林斯頓等高校及聯(lián)合國(guó)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室,只為找到社會(huì)傳染背后的原因及可能阻斷傳染的媒介。
剖析硅谷高中生相繼臥軌之謎,探討社會(huì)傳染的本質(zhì)他人正通過(guò)可捕捉的思想、情感、行為影響著我們生活的方式,讓我們讀懂世界,認(rèn)清自己找到幸福。
思想、情緒和行為從打哈欠到貪婪都具有傳染性,我們都很容易受到環(huán)境中一些無(wú)意識(shí)誘因的影響。鏡像、榜樣、無(wú)意識(shí)、癔癥、暗示、反安慰劑、貪婪、家庭壓力、情緒等因素都在背后操縱著社會(huì)傳染!镀嫣氐膫魅尽穾椭覀兲骄咳后w性情緒背后的真相,指導(dǎo)我們學(xué)會(huì)積極利用社會(huì)傳染傳播幸福、堅(jiān)韌等健康的群體情緒。
自 序
我以寫(xiě)故事為生。作為一名科學(xué)作家,當(dāng)我在尋找自己想要的故事時(shí),我實(shí)際上是在尋找一些特質(zhì):理解人類(lèi)的行為且對(duì)人類(lèi)的行為進(jìn)行分類(lèi)的努力;面臨高風(fēng)險(xiǎn)、道德困境、個(gè)人罪責(zé)問(wèn)題的獨(dú)特人物;直面對(duì)手的英雄;以及時(shí)常出現(xiàn)的命懸一線的情況。
2009年,這些特質(zhì)自己顯現(xiàn)出來(lái)了,并在25平方英里的范圍內(nèi)擴(kuò)散,很快就被描述成硅谷的標(biāo)志。而在這之前,硅谷被譽(yù)為科技先驅(qū)的故鄉(xiāng),里面會(huì)集著眾多的偶像,既有巨大的財(cái)富,也有醞釀某種變革的理想環(huán)境。加州的帕洛阿爾托鎮(zhèn)處于一場(chǎng)非比尋常的心理危機(jī)之中,因?yàn)橥凰咧械脑S多學(xué)生在一段較為集中的時(shí)間里相繼自殺。他們之間并沒(méi)有什么約定,在大多數(shù)案例中,孩子們甚至彼此都不認(rèn)識(shí)。更令人困惑的是:至少?gòu)谋砻嫔峡,這些孩子擁有一切有利的條件,生命中并沒(méi)有什么缺憾:
他們都來(lái)自充滿(mǎn)愛(ài)的家庭和富足的環(huán)境。每個(gè)人都很受歡迎、備受重視、才華橫溢,也十分快樂(lè)。他們還在全美排名最前的公立學(xué)校接受良好的教育。然而,盡管這樣,在這些適應(yīng)能力相對(duì)較強(qiáng)的人的頭腦中,還是有一些事情發(fā)生了變化,使他們毫不猶豫地選擇走到正在奔馳的通勤火車(chē)前。
不同于以往我所追求的敘事方式,這一次,這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)是我個(gè)人的。我采訪的人都是我的鄰居。而撞死學(xué)生們的火車(chē)離我的公寓只有不到5 分鐘的路程,我感受到了整個(gè)街區(qū)彌漫的悲痛之情,也看到了整個(gè)小鎮(zhèn)的人都迫不及待地想弄明白為什么會(huì)發(fā)生這種事情。同時(shí)還有我自己的擔(dān)憂(yōu),以及我與日俱增的好奇心。他人通過(guò)可捕捉的思想、情感、行為影響我們生活的方式,即社會(huì)傳染,而通過(guò)社會(huì)傳染來(lái)檢視這些事件,是在這些事件發(fā)生時(shí)唯一可以理解并描述事件的方法。然而,學(xué)習(xí)這種理解并描述社會(huì)傳染的語(yǔ)言,首先就要求我重新定義傳染,并不被它的字面含義嚇到。我在尋找答案的過(guò)程中對(duì)流行病學(xué)家加里· 斯盧特金有了深入的了解,從他那里,我學(xué)會(huì)了用中立的態(tài)度看待社會(huì)傳染現(xiàn)象。事實(shí)上,他說(shuō),社會(huì)傳染會(huì)導(dǎo)致積極和消極的后果。他提醒我說(shuō),社會(huì)傳染的意圖在監(jiān)督之下是不成立的,而且好與壞也并非科學(xué)詞語(yǔ)。他認(rèn)為,我們的工作就是深入了解社會(huì)傳染以及它們所影響的每一件事,比如我們養(yǎng)育子女、參加商務(wù)活動(dòng)、拓寬思路、教育年輕人、照顧病人為的就是我們盡自己所能來(lái)提高幸福感。
社會(huì)傳染科學(xué)提出:影響是通過(guò)觀察傳播的。傳染的暗示和線索遍布于環(huán)境中,并貫穿于人們口頭和書(shū)面文字中。因此,講述這場(chǎng)悲劇,就意味著為聲稱(chēng)要照亮和保護(hù)人們免受傳染的一切事物創(chuàng)造一個(gè)潛在的媒介。我該怎么寫(xiě)一些不該寫(xiě)的東西,而又不增加別人發(fā)現(xiàn)它的風(fēng)險(xiǎn)呢?
于是,我決定進(jìn)行細(xì)致深入的調(diào)查,并保證客觀地報(bào)道和合理地同情。我遵守由美國(guó)衛(wèi)生局局長(zhǎng)和賓夕法尼亞大學(xué)安納博格公共政策中心提出的記者的職業(yè)操守,避免過(guò)度夸張事實(shí)。我既沒(méi)有把受害者描述成烈士,也不想喚起他們親人的慘痛回憶。我之所以這樣做,是因?yàn)槲液茉缇鸵庾R(shí)到,硅谷的這一特殊事件不是關(guān)于某個(gè)特定的個(gè)人的,而是關(guān)于一個(gè)集體的。然而,值得慶幸的是,只有極少數(shù)人曾經(jīng)歷過(guò)這種群發(fā)性自殺悲劇,但是我們每個(gè)人都可以看到社會(huì)傳染潛移默化地影響著我們的日常生活: 我們只需要看一下股票市場(chǎng)的情緒,便可以看到貪婪是可以傳染的,或者統(tǒng)計(jì)一下校園槍擊事件的數(shù)量,就可以看到暴力的傳染力。個(gè)人動(dòng)力、幸福,甚至我們與生俱來(lái)的慷慨、勇氣和職業(yè)道德,都能像流感一樣傳染給他人。從耶魯大學(xué)到國(guó)防部再到五角大樓,研究人員們投入數(shù)百萬(wàn)美元來(lái)理解和研究這門(mén)科學(xué),因?yàn)樯鐣?huì)傳染潛移默化地影響著我們生活中包括從記憶到情緒等方方面面,而且往往就潛伏在我們的潛意識(shí)中。我自己所做的調(diào)查已經(jīng)成了一個(gè)讓人難以?huà)佒T腦后的例子,它告訴我們風(fēng)險(xiǎn)有多高, 我調(diào)查的目的不是弄清楚這些事情為什么對(duì)我們所有人來(lái)說(shuō)都很重要,而是要理解這些事情到底怎樣影響著我們。
在講述帕洛阿爾托的故事時(shí),我希望能更好地理解我們每個(gè)人是如何真正地彼此聯(lián)系在一起的,盡管人與人之間存在著天然的地理邊界。通過(guò)揭示這個(gè)社會(huì)傳染在很大程度上是隱秘的,但非常普遍,我們認(rèn)識(shí)到這些社會(huì)傳染的重要性,以及它們對(duì)我們生活軌跡的影響。我們學(xué)會(huì)了如何防范像癔癥和恐懼這些有害情緒形成的社會(huì)傳染,也開(kāi)始懂得如何把幸福、堅(jiān)韌這種健康的情緒傳播出去。為了創(chuàng)造我們想要的那種關(guān)系、社區(qū)和文化,就要獲得指導(dǎo)它們的能力。
鑒于思想的傳染性、最微妙的情緒的附著性、他人行為的傳遞性,發(fā)生在這個(gè)世界上最具創(chuàng)新、新觀念層出不窮的小城鎮(zhèn)的一系列事件,將推動(dòng)我們更好地評(píng)估那些影響我們的隱性力量, 讓我們深入理解自己宣揚(yáng)的東西。最終,我希望,硅谷的這個(gè)故事將在一個(gè)對(duì)個(gè)人責(zé)任感要求如此之高的世界里,將一種可感染的個(gè)人責(zé)任感傳播出去。
李·丹尼爾·克拉韋茨
咨詢(xún)心理學(xué)碩士,畢業(yè)于密蘇里大學(xué)哥倫比亞新聞學(xué)院。為《今日心理學(xué)》《赫芬頓郵報(bào)》《紐約時(shí)報(bào)》等刊物撰稿,F(xiàn)和家人居住在北加州。
自 序
第一部分 自殺的陰影之谷
第一章 硅谷高中生自殺事件 / 003
第二章 他們是在模仿嗎? / 007
第三章 被自殺陰影罩的帕洛阿爾托 / 013
第四章 為什么是硅谷 / 021
第五章 社會(huì)傳染塑造了生活中各領(lǐng)域的圖景 / 029
第二部分 尋找傳染的根源
第六章 傳染是如何開(kāi)始的 / 035
第七章 我們應(yīng)如何抑制社會(huì)傳染 / 043
第三部分 什么使我們瘋狂
第八章 抑制傳染的兩難境地 / 053
第九章 癔癥本身就能引發(fā)奇特的傳染 / 059
第十章 集體癔癥的怪圈 / 075
第十一章 反安慰劑效應(yīng) / 083
第四部分 尋找社會(huì)傳染的動(dòng)機(jī)
第十二章 被做得更好驅(qū)使的孩子們 / 093
第十三章 帕洛阿爾托事件的誘因暗示 / 103
第十四章 利用啟動(dòng)刺激 / 111
第十五章 反規(guī)范化阻斷傳播 / 119
第五部分 阻斷傳染
第十六章 讓正能量也相互傳染 / 125
第十七章 榜樣在社會(huì)傳染中扮演的角色 / 131
第十八章 社會(huì)傳染可以根除嗎? / 137
第十九章 暴力可以阻止,自殺也可以 / 145
第六部分 心靈的闖入者
第二十章 社會(huì)傳染的奧秘?zé)o法觸及 / 153
第二十一章 搭載式治療方法 / 159
第二十二章 要找到答案,我們還需走多長(zhǎng)的路? / 173
第七部分 與社會(huì)傳染對(duì)話(huà)
第二十三章 硅谷有培育奇特傳染的沃土 / 185
第二十四章 正向傳染點(diǎn)燃希望 / 189
第二十五章 壓力的出口快樂(lè)幸福的社會(huì)傳染 / 197
第二十六章 用幸福療愈負(fù)面?zhèn)魅?/ 207
第二十七章 情商的價(jià)值 / 217
第八部分 利用社區(qū)的力量
第二十八章 家是最后的避風(fēng)港 / 229
第二十九章 像對(duì)待疾病一樣對(duì)待社會(huì)傳染 / 241