目錄

小 引 請(qǐng)為健康預(yù)留15 分鐘

1 哪些人是高脂血癥的高危人群？

2 如何判斷是否已經(jīng)患上了高脂血癥？

3 高脂血癥是如何分類(lèi)的？

4 針對(duì)高脂血癥，應(yīng)該采取哪種治療手段？

5 本書(shū)使用方法

第一章 揭開(kāi)高脂血癥的神秘面紗

1 什么是血脂？

2 什么是總膽固醇？它對(duì)人體有哪些作用和影響？

3 什么是甘油三酯？它對(duì)人體有哪些作用和影響？

4 什么是高密度脂蛋白？為什么又稱(chēng)為好脂蛋白？

5 什么是低密度脂蛋白？為什么又稱(chēng)為壞脂蛋白？

6 高脂血癥有幾種類(lèi)型？

7 原發(fā)性高脂血癥是怎么回事？

8 繼發(fā)性高脂血癥有什么原因？

9 高脂血癥會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生什么影響？

10 血脂過(guò)高還有什么害處？

11 高脂血癥容易復(fù)發(fā)嗎？

12 高脂血癥會(huì)遺傳嗎？

第二章 遠(yuǎn)離高脂血癥的預(yù)防措施

1 高脂血癥可以預(yù)防嗎？

2 如何有效預(yù)防高脂血癥的發(fā)生？

3 哪些人屬于高脂血癥易感人群？

4 為什么肥胖的人容易血脂高？

5 為什么中老年人容易血脂高？

6 為什么絕經(jīng)后婦女容易血脂高？

7 為什么長(zhǎng)期吸煙、酗酒、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人容易血脂高？

8 為什么情緒變化容易血脂高？

9 什么藥物可以升高血脂？

10 高血壓與高脂血癥有什么關(guān)系？

11 冠心病與高脂血癥有什么關(guān)系？

12 肝臟疾病與高脂血癥有什么關(guān)系？

13 腎臟疾病與高脂血癥有什么關(guān)系？

14 糖尿病與高脂血癥有什么關(guān)系？

15 痛風(fēng)與高脂血癥有什么關(guān)系？

16 甲狀腺功能減低與高脂血癥有什么關(guān)系？

17 如何對(duì)高脂血癥易感人群進(jìn)行食療？

18 哪些烹飪方法適合高脂血癥易感人群？

19 高脂血癥易感人群應(yīng)選擇何種運(yùn)動(dòng)？

20 高脂血癥易感人群還應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？

第三章 高脂血癥患者就診前的必備功課

1 去醫(yī)院就診之前，是否需要進(jìn)行準(zhǔn)備？

2 去醫(yī)院就診前應(yīng)該具體做什么準(zhǔn)備？

3 去門(mén)診看病需要帶上哪些東西？

4 如果要去住院，需要帶上哪些東西？

5 做血脂檢查前應(yīng)如何準(zhǔn)備？

6 如何讀懂血脂化驗(yàn)單？

7 血脂化驗(yàn)單除以上四項(xiàng)，還有什么？

8 血脂化驗(yàn)單各項(xiàng)指標(biāo)的正常值是多少？

9 血脂是越低越好嗎？

10 其他檢查有什么意義？

11 血、尿常規(guī)有什么意義？

12 血生化檢查有什么意義？

13 心電圖檢查有什么意義？

14 心臟彩色超聲檢查有什么意義？

15 腹部B 超檢查有什么意義？

16 血管彩色多普勒超聲檢查有什么意義？

17 發(fā)現(xiàn)患有高脂血癥后，應(yīng)該采取哪些治療方法？

18 高脂血癥是否需要住院治療？

第四章 高脂血癥的飲食運(yùn)動(dòng)治療措施

1 高脂血癥是富貴病嗎？還有哪些疾病是富貴病？

2 飲食治療對(duì)高脂血癥患者有意義嗎？

3 高脂血癥患者的飲食治療包括哪些內(nèi)容？

4 高脂血癥患者為什么要減少脂肪攝入？

5 高脂血癥患者如何減少膽固醇的攝入？

6 高脂血癥患者為什么要減少碳水化合物的攝入？

7 高脂血癥患者為什么要減少鈉鹽的攝入？

8 高脂血癥患者為什么要戒煙？

9 高脂血癥患者為什么要減少酒的攝入？

10 高脂血癥患者為什么要攝入充足的蛋白質(zhì)？

11 哪些常見(jiàn)的蔬菜具有降脂作用？

12 哪些常見(jiàn)的主食具有降脂作用？

13 哪些常見(jiàn)的水果具有降脂作用？

14 茶葉能輔助降脂嗎？

15 如何判斷體重是否標(biāo)準(zhǔn)？

16 運(yùn)動(dòng)療法對(duì)于治療高脂血癥有意義嗎？

17 運(yùn)動(dòng)療法適合于所有的高脂血癥患者嗎？

18 高脂血癥患者在哪些情況下需要禁止運(yùn)動(dòng)？

19 哪些情況下高脂血癥患者應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)量？

20 確定運(yùn)動(dòng)方式的基本步驟是什么？

21 如何選擇運(yùn)動(dòng)種類(lèi)？

22 如何確定運(yùn)動(dòng)量？

23 如何判斷運(yùn)動(dòng)量是否合適？

24 如何對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)和調(diào)整？

25 運(yùn)動(dòng)的頻率多少為宜？

26 一天中哪個(gè)時(shí)間段最適合運(yùn)動(dòng)？

27 運(yùn)動(dòng)之前需要做的準(zhǔn)備工作有哪些？

28 運(yùn)動(dòng)后要注意什么？

29 體型肥胖者運(yùn)動(dòng)減體重的速度多少合適？

第五章 高脂血癥的中醫(yī)治療措施

1 古代中醫(yī)如何解釋血脂？

2 中醫(yī)如何解釋高脂血癥的發(fā)生？

3 中醫(yī)如何解釋高脂血癥的病因？

4 中醫(yī)認(rèn)為高脂血癥與五臟有什么關(guān)系？

5 心與高脂血癥有什么關(guān)系？

6 如何從心論治高脂血癥？

7 肝與高脂血癥有什么關(guān)系？

8 如何從肝論治高脂血癥？

9 脾與高脂血癥有什么關(guān)系？

10 如何從脾論治高脂血癥？

11 腎與高脂血癥有什么關(guān)系？

12 如何從腎論治高脂血癥？

13 中醫(yī)針對(duì)高脂血癥有哪些治療辦法？

14 高脂血癥患者應(yīng)該如何進(jìn)行生活調(diào)理？

15 高脂血癥患者應(yīng)該如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)理？

16 中醫(yī)如何對(duì)高脂血癥患者進(jìn)行辨證論治？

17 對(duì)于高脂血癥氣滯血瘀證，中醫(yī)如何辨證論治？

18 對(duì)于高脂血癥痰濁中阻證，中醫(yī)如何辨證論治？

19 對(duì)于高脂血癥肝腎陰虛證，中醫(yī)如何辨證論治？

20 對(duì)于高脂血癥脾腎陽(yáng)虛證，中醫(yī)如何辨證論治？

21 高脂血癥肝郁脾虛證，中醫(yī)如何辨證論治？

22 常用的治療高脂血癥的中成藥物有哪些？

23 針灸能夠治療高脂血癥嗎？

24 什么是體針刺穴法？

25 醫(yī)生在進(jìn)行體針刺穴之前，需要做哪些準(zhǔn)備工作？

26 針灸醫(yī)生如何安排患者擺好體位？

27 針灸醫(yī)生為什么重視消毒？

28 針灸醫(yī)生如何進(jìn)行消毒？

29 針刺治療是針灸醫(yī)生將針具刺入穴位就行了嗎？

30 對(duì)高脂血癥患者進(jìn)行針灸降脂治療，常用的穴位有哪些？

31 耳豆壓穴法治療高脂血癥應(yīng)該如何操作？

32 灸法治療高脂血癥應(yīng)該如何操作？

33 按摩治療高脂血癥應(yīng)該如何操作？

第六章 高脂血癥的西醫(yī)治療措施

1 西醫(yī)對(duì)高脂血癥的治療原則是什么？

2 為什么有的高脂血癥患者需要接受藥物治療？

3 治療高脂血癥的西藥有幾類(lèi)？

4 什么是煙酸類(lèi)降脂藥？

5 煙酸類(lèi)降脂藥包括哪些藥物？

6 什么是貝特類(lèi)降脂藥？

7 貝特類(lèi)降脂藥包括哪些藥？

8 氯貝丁酯類(lèi)降脂藥包括哪些藥？

9 什么是魚(yú)油制劑？

10 什么是他汀類(lèi)降脂藥？

11 使用他汀類(lèi)降脂藥要注意什么？

12 他汀類(lèi)降脂藥包括哪些藥？

13 什么是亞油酸？

14 什么是膽酸螯合劑？

15 什么是膽固醇吸收抑制劑？

16 臨床醫(yī)生如何挑選降脂藥物？

17 哪些人不適合采用降脂治療？

18 手術(shù)治療對(duì)高脂血癥患者有意義嗎？

19 洗血脂治療對(duì)高脂血癥患者有意義嗎？

20 基因治療對(duì)高脂血癥患者有意義嗎？

第七章 高脂血癥病友的抗病小札

1 小時(shí)候父母領(lǐng)著我上醫(yī)院，如今我?guī)е�父母去醫(yī)院做體檢

2 夫妻共患難，齊心戰(zhàn)病魔

3 高脂爸爸與高脂媽媽的煩惱

附 錄 人體穴位圖……94

參考文獻(xiàn)……96