第1章 兒童心理承受能力養(yǎng)成，父母的人生必修課
被忽視的兒童心理承受能力  // 002
良好的心理承受能力，后天培養(yǎng)是關(guān)鍵  // 005
父母以身作則，幫孩子修煉強大的內(nèi)心  // 009
孩子的心理承受能力也受身體健康的影響  // 011
第2章  “狠”下心來，讓孩子在挫折中磨煉自己
適度創(chuàng)設(shè)挫折情境，給孩子磨煉的機會  // 016
舍得讓孩子在社會實踐中磨煉  // 020
讓孩子學(xué)會跌倒了自己爬起來  // 023
引導(dǎo)孩子正確看待挫折  // 026
幫孩子分解目標(biāo)，克服困難  // 030
讓孩子體驗成功，增強抗挫的自信  // 034
第3章 盡早獨立，孩子才會擁有承受逆境的資本
放開孩子的手，給他創(chuàng)造獨立的機會  // 038
把自主選擇的權(quán)利還給孩子  // 043
不盲從、不依賴，讓孩子學(xué)會獨立思考  // 047
建立安全感，孩子才能擺脫依賴  // 051
授之以漁，培養(yǎng)孩子獨立解決問題的能力  // 054
給孩子自由的成長空間  // 058
獨立的孩子，也應(yīng)學(xué)會尋求幫助  // 062
第4章 樂觀心態(tài)，為孩子帶來更強耐受力
孩子樂觀，心理承受能力會更強大  // 066
教孩子換個角度看問題，會讓他獲得快樂  // 070
幽默感，讓孩子笑對一切困難  // 074
讓孩子不斷地感受幸福和快樂  // 078
培養(yǎng)微笑，就是培養(yǎng)心理承受力  // 082
愛運動的孩子更樂觀、開朗  // 085
第5章 強化心理素質(zhì)，助孩子勇敢面對競爭壓力
強化競爭意識，讓孩子勇敢面對挑戰(zhàn)  // 090
發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，將其強化為核心競爭力  // 094
遵守規(guī)則，做到公平競爭才是勝者  // 097
培養(yǎng)孩子在競爭中的合作意識  // 100
競爭時代，怎樣讓孩子“輸?shù)闷稹?// 104
謹(jǐn)防孩子陷入嫉妒的泥潭中  // 109
第6章 特殊情況，孩子心理承受能力的養(yǎng)成
父母離異，應(yīng)減少對孩子的心理影響  // 114
孩子被同學(xué)欺凌，及時解決問題很關(guān)鍵  // 118
親人離世，正確引導(dǎo)孩子走出悲痛  // 122
家庭關(guān)系不和，實施家庭自我保養(yǎng)  // 126
重新組合的家庭，給孩子完整的愛  // 130
第7章 給予關(guān)愛，父母的陪伴讓孩子不斷成長
缺少關(guān)愛的孩子，更容易出問題  // 134
父母要經(jīng)常充當(dāng)孩子的玩伴  // 137
朋友般相處，孩子更愿與父母分享內(nèi)心的想法  // 140
孩子不合群？幫助他融入集體  // 145
孩子遭遇誤會？引導(dǎo)孩子主動去消除  // 149
孩子被嘲笑？教給孩子有效應(yīng)對的方法  // 153
附 錄
測試一 您的孩子了解自己嗎  // 158
測試二 兒童情緒健康自測  // 163
測試三 兒童抗挫折能力測試  // 169
測試四 您的孩子有足夠的信心嗎  // 172
測試五 兒童心理健康測試  // 176
后 記
家庭是兒童心理承受能力養(yǎng)成的起點  // 179