本書(shū)由心理健康、人際關(guān)系、生活能力、自我管理、婚戀與性愛(ài)、網(wǎng)絡(luò)健康、生命價(jià)值和心理危機(jī)干預(yù)等10章組成，以普及心理健康知識(shí)，在保證科學(xué)性的前提下，增加了“知識(shí)鏈接”“課堂活動(dòng)”“心理小測(cè)驗(yàn)”“自我分析”等欄目，力求體現(xiàn)科學(xué)性、實(shí)用性、新穎性和可讀性，使學(xué)生在輕松快樂(lè)的氣氛中受到良好的啟迪、引導(dǎo)，在潤(rùn)物無(wú)聲中促進(jìn)學(xué)生心靈成長(zhǎng)。