本書通過臨床案例,以露易絲·海的畢生理念“肯定自己”為基礎(chǔ),引導(dǎo)讀者發(fā)現(xiàn)自己對身體和心理的“直覺能力”,識別身體發(fā)出的“求救”信號,進而停下匆匆的腳步關(guān)注自己、感受自己的需要,真正去了解自己、療愈自己、愛自己。
編輯推薦1. 5000萬冊暢銷書心靈導(dǎo)師露易絲·海關(guān)于身心整合療愈的畢生心血!露易絲·海是美國*的心理治療*、杰出的心靈導(dǎo)師、
全球暢銷書《生命的重建》的作者。她幫助了千千萬萬人改變了健康狀態(tài),提升了生命質(zhì)量!缎睦淼膫,身體知道》為我們解釋了身體疾病背后所隱藏的心理
模式,我們所有的心理狀態(tài)或早或遲、或深或淺都會體現(xiàn)在身體上,身體各個器官bu位都對應(yīng)著不同的心理反應(yīng)。
編輯推薦2. 《生命的重建》科學(xué)踐行篇,全球億萬情緒困擾者的療愈指南。 《生命的重建》被譽為生命教育**般的巨著,曾經(jīng)創(chuàng)造了《紐約時報》暢銷書排
行榜連續(xù)50周*的驕人記錄。而《心理的傷,身體知道》作為《生命的重建》科學(xué)踐行篇,它通過收集科學(xué)依據(jù)和臨床案例,清楚有力地展示身體健康與心
理健康之間的聯(lián)系,還會提供所需的療愈*。任何人在任何時間、任何地點都可以隨時取用。
編輯推薦3. 不被覺察的負(fù)面情緒,都會以疾病的方式宣示自己的存在。身體是每個人的心靈地圖,身體的不適和病癥都是源于我們內(nèi)心的求救,它指引我們?nèi)?
直面自己的真實需求。讓我們停下來匆匆的腳步,和身體進行一次深度對話,在身體的提示下直面自己的心理世界,不再讓身體為自己的情緒買單,感受自己的
需要,真正去了解自己、療愈自己、愛自己。
編輯推薦4. 開森心理*重磅呈現(xiàn)露易絲·海終身奉行的*實用的身心疾病對應(yīng)表。本書讓你看到身體和心理相互作用的深層模式,以及這些模式
如何影響我們的想法、情緒和行為。不管你是有肥胖、疼痛、僵硬、消化不良等不適,或者皮膚病、頸椎病、心臟病、癌癥等疾病,都能從本書中收益終身。身
體從未說謊,傾聽它、辨識它、肯定它,讓身體成為**的守護者,讓心理重獲真正的自由。
編輯推薦5. 買書附贈價值199元的心理學(xué)實用公開課。任意讀者購買《心理的傷,身體知道》,都可以領(lǐng)取開森心理*策劃的海量心理學(xué)實用公開課,中獎
率高達*!
【美】露易絲·海(Louise Hay)
美國*的心理治療*、杰出的心靈導(dǎo)師、*作家和演講家,全球暢銷書《生命的重建》的作者,所著書籍被譯成42種語言,暢銷132個國jia,累計銷量突破
5000萬冊。她幫助世界各地的人們發(fā)現(xiàn)并挖掘自身的潛能,實現(xiàn)個人的成長與自愈。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“*接近圣人的人”。
【美】蒙娜·麗莎·舒爾茨(Mona Lisa Schulz)
美國佛蒙特大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授、精神病學(xué)家、直覺醫(yī)療和身心醫(yī)療*,擁有30多年的治療經(jīng)驗,能準(zhǔn)確地識別身體的健康問題,曾多次參加《奧普拉脫口秀》
《探索頻道》等電視節(jié)目。
第1章 心理的傷,身體知道
第2章 醫(yī)學(xué)在治療中的必要性和ju限性
第3章 *情感中心:對安全感的需要
*情感中心的肯定理論與科學(xué)
骨骼與關(guān)節(jié)問題:提醒你平衡自我需要和他人需要
案例分析:骨骼與關(guān)節(jié)問題的心理之傷
血液問題:提醒你需要更多外bu支持
免疫系統(tǒng)紊亂:對信任、安全與自愛的需要
案例分析:免疫系統(tǒng)問題背后的心理之傷
皮膚問題:對自身安全感和可靠感的需要
案例分析:皮膚問題背后的心理之傷
*情感中心*都好
第4 章 *情感中心:對平衡金錢和愛情的需要
*情感中心的肯定理論與科學(xué)
膀胱問題:個體對平衡金錢和愛情的需要
案例分析:膀胱問題背后的心理之傷
生殖器官問題:對平衡人際關(guān)系和個人財務(wù)的需要
案例分析:生殖器官問題背后的心理之傷
腰背bu和髖bu疼痛:對經(jīng)濟和情感之間平衡的需要
案例分析:腰背bu和髖bu問題背后的心理之傷
*情感中心*都好
第5 章 第三情感中心:對自我關(guān)注和自我價值的需要
第三情感中心的肯定理論與科學(xué)
消化系統(tǒng)問題:對高自尊的需要
案例分析:消化系統(tǒng)問題背后的心理之傷
體重問題:對自我價值感的需要
案例分析:體重問題背后的心理之傷
腎上腺和胰腺問題:對關(guān)注自我的需要
案例分析:腎上腺和胰腺問題背后的心理之傷
成癮問題:對克服恐懼和自卑的需要
案例分析:成癮問題背后的心理之傷
第三情感中心*都好
第6 章 第四情感中心:對表達自己需求和情緒的需要
第四情感中心的肯定理論與科學(xué)
心臟問題:對壓抑情緒表達的需要
案例分析:心臟問題背后的心理之傷
肺bu問題:對強烈情緒掌握的需要
案例分析:肺bu問題背后的心理之傷
乳房問題:對自身消極情緒表達的需要
案例分析:乳房問題背后的心理之傷
第四情感中心*都好
第7 章 第五情感中心:對傾聽和被傾聽的需要
第五情感中心的肯定理論與科學(xué)
口腔問題:對提高自己溝通技巧的需要
案例分析:口腔問題背后的心理之傷
頸bu問題:對提高傾聽能力的需要
案例分析:頸bu問題背后的心理之傷
甲狀腺問題:對表達自己和參與感的需要
案例分析:甲狀腺問題背后的心理之傷
第五情感中心*都好
第8 章 第六情感中心:對現(xiàn)實世界和精神世界平衡的需要
第六情感中心的肯定理論與科學(xué)
大腦問題:對積極信念的需要
案例分析:腦bu問題背后的心理之傷
學(xué)習(xí)障礙問題:對自由追求個人興趣愛好的需要
案例分析:學(xué)習(xí)障礙背后的心理之傷
眼睛和耳朵問題:對現(xiàn)實世界和精神世界之間平衡的需要
案例分析:眼睛和耳朵問題背后的心理之傷
第六情感中心*都好
第9 章 第七情感中心:對生命意義的需要
第七情感中心的肯定理論與科學(xué)
慢性與退行性疾病:對積極自覺改變的需要
案例分析:慢性與退行性疾病背后的心理之傷
致命疾。簩ι钫莆崭械男枰
案例分析:癌癥背后的心理之傷
第七情感中心*都好
第10 章 露易絲·海的身心疾病對應(yīng)表