本書為大學(xué)通識教育教材。本書的內(nèi)容結(jié)構(gòu)包括三個基本部分：心理基礎(chǔ)理論、心理應(yīng)對技能和自我發(fā)展與自我超越相關(guān)知識。基礎(chǔ)心理理論部分包括對生活中心理現(xiàn)象的解釋與應(yīng)用、人的心理發(fā)展特點、自我意識的形成與發(fā)展、人格的發(fā)展特點及異常人格的形成、情緒行為特征及日常管理等；第二部分涉及大學(xué)生心理需求及熱點問題，如人際心理現(xiàn)象、群體中的心理行為、壓力的理解與管理、拖延心理等；第三部分則為了滿足大學(xué)生自我實現(xiàn)的發(fā)展需求，介紹了人本思想下的個體責(zé)任與自我實現(xiàn)、常見病態(tài)心理問題及治療思想、生命意義實現(xiàn)的自我超越等內(nèi)容。本書既可作為大學(xué)通識教育教材，也可供一般社會讀者閱讀參考。