本書從傳統(tǒng)中醫(yī)角度指導備孕夫妻在備孕時吃什么、怎么吃有助于調理身體、提高受孕率，特別是對于一些影響懷孕的常見病癥給予食療上的幫助，并且還推薦了一些切實有效的小偏方等。全書包括體質調養(yǎng)、養(yǎng)護子宮、養(yǎng)護卵巢、養(yǎng)護乳房、養(yǎng)護五臟、備孕夫妻提高懷孕率的飲食、備孕夫妻對癥調養(yǎng)等內容，幫助備孕夫妻把身體調養(yǎng)到“造人”的最佳狀態(tài)，給出具體的飲食指導。同時，還隨機設置專題“中醫(yī)坐堂”，以中醫(yī)孕產專家的角度提出有針對性的備孕指導。另外，本書還含有穴位按摩、艾灸等中醫(yī)輔助調養(yǎng)方法的內容，備孕夫妻可以根據自身情況選用適合自己的調養(yǎng)方法。