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百歲藥王孫思邈的養(yǎng)生細節(jié)

百歲藥王孫思邈的養(yǎng)生細節(jié)

定  價:39.8 元

        

  • 作者:李叢
  • 出版時間:2019/7/1
  • ISBN:9787521408058
  • 出 版 社:中國醫(yī)藥科技出版社
  • 中圖法分類:R212 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16K
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本書編者選取《千金方》中與百姓日常生活息息相關(guān)的養(yǎng)生內(nèi)容,分七個方面進行總結(jié)。包括如何從思想上提高對養(yǎng)生的認識、如何注重飲食選擇起居、如何舒緩情緒保持精神平和、如何美容祛斑保養(yǎng)頭面五官、如何正確對待房事避免傷害、如何用氣功導引藥膳食療來補助正氣、如何體察自身健康狀況積極配合治療,等等。并對選取的原文在白話文翻譯的基礎(chǔ)上,結(jié)合當代生活進行拓展解讀。全書語言生動,通俗易懂,圖文并茂,可操作性強,是老百姓居家養(yǎng)生的必備參考書。
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