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中醫(yī)名家話養(yǎng)生--值得珍藏的100個養(yǎng)生保健小知識(名家談健康)

中醫(yī)名家話養(yǎng)生--值得珍藏的100個養(yǎng)生保健小知識(名家談健康)

定  價:30 元

叢書名:名家談健康

        

  • 作者:沈自尹等
  • 出版時間:2018/10/1
  • ISBN:9787547841242
  • 出 版 社:上海科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R212 
  • 頁碼:
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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本書集《大眾醫(yī)學(xué)》雜志七十年之精華,精心挑選了一百篇由知名中醫(yī)專家撰寫的優(yōu)秀科普文章,以期幫助大家找到適合自己的養(yǎng)生之路。書中內(nèi)容既有理論探索,也有實踐總結(jié),七十年來的中醫(yī)名家們,以誠懇生動的文筆,向讀者介紹了自己的養(yǎng)生之道。其中包括國醫(yī)大師朱良春的長壽粥、沈自尹院士的健康四計、國醫(yī)大師朱南孫的養(yǎng)顏三豆飲等許多名老中醫(yī)的養(yǎng)生體會和經(jīng)驗。本書主要內(nèi)容分為養(yǎng)生有道進補有方驗方有效三部分,涉及中醫(yī)飲食、起居、情志、藥物、經(jīng)穴、運動養(yǎng)生等幾大類,內(nèi)容豐富,而方法簡單。

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