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夢的力量:夢境中的認知洞察與心理治愈力

夢的力量:夢境中的認知洞察與心理治愈力

定  價:65 元

        

  • 作者:【英】艾麗斯·羅布
  • 出版時間:2020/4/1
  • ISBN:9787300279664
  • 出 版 社:中國人民大學出版社
  • 中圖法分類:B845.1 
  • 頁碼:256
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:16
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在秘魯?shù)囊淮窝芯恐弥,艾麗斯·羅布迷上了清醒夢。清醒夢是一種奇怪的現(xiàn)象,在這種現(xiàn)象中,一個正在睡覺的人可以意識到自己在做夢,甚至可以控制夢的體驗。于是,羅布開啟了對夢境進行更深入的研究之旅。
通過研究,艾麗斯·羅布發(fā)現(xiàn)為什么夢境對我們的情緒和身體健康至關(guān)重要,并闡釋了我們?nèi)绾胃玫赜涀∥覀兊膲,以及為什么我們?yīng)該記住。她追溯了夢和創(chuàng)造力之間錯綜復(fù)雜的聯(lián)系,甚至為我們?nèi)绾蜗硎芮逍褖舻募ち颐半U提供了建議。
《夢的力量:夢境中的認知洞察與心理治愈力》一書對我們夜間所見的意義和目的進行了清晰、前沿的審視,并指導我們改變做夢的生活——使我們清醒時的生活更豐富、更健康、更快樂。
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