本書根據(jù)青少年學習心理發(fā)展的特點，將青少年朋友學習中的困惑與煩惱分為具體的七個方面，即學習目標的確立、學習策略的指導、學習動機的激發(fā)、學習能力的培養(yǎng)、學習習慣的養(yǎng)成、考試心理的調(diào)節(jié)和學習挫折的面對。