和諧養(yǎng)生:中醫(yī)不是傳說·上篇(第3版)
定 價:68 元
叢書名:中醫(yī)養(yǎng)生精華讀本
- 作者:趙紅軍 著
- 出版時間:2014/10/1
- ISBN:9787507736519
- 出 版 社:學(xué)苑出版社
- 中圖法分類:R212
- 頁碼:243
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
《和諧養(yǎng)生:中醫(yī)不是傳說·上篇(第3版)》作者以深厚的中醫(yī)理論素養(yǎng)和臨床實踐為基礎(chǔ),旁征博引、深入淺出,將和諧的中醫(yī)養(yǎng)生理念娓娓道來。作者力求“授人以漁,而非授人以魚”,盡量使中醫(yī)理論淺顯化、大眾化,希望以此來告訴世人——中醫(yī)不是傳說“,是看得見、摸得著,能夠解決實際問題的國粹。書中所介紹的案例真實可靠,各種中醫(yī)療法簡單易行、方便實用。
《《和諧養(yǎng)生:中醫(yī)不是傳說》分上、下兩篇。上篇的首部分以”送你一本養(yǎng)生康復(fù)的圣經(jīng)“開篇,分別講述了”精、氣、神“是人體的大藥,陰陽平衡、和諧養(yǎng)生,五行與五臟養(yǎng)生等三個方面的內(nèi)容。第二部分分別講述了我為什么反對你動手術(shù),奧林匹克冠軍不是我的夢想,水能載舟、亦能覆舟,病是吃出來的,你的人生不是夢,拯救你的乳房,如何保持適當(dāng)?shù)男杂,頸椎、腰椎病的防治與誤區(qū),生病就吃藥的陷阱,不要把健康的籌碼壓在醫(yī)生身上等,涵蓋衣食住行等十個方面,旨在糾正常見的養(yǎng)生誤區(qū)。
20年前,當(dāng)我初涉中醫(yī)的時候,我不知道從事中醫(yī)會有多難,不知道中醫(yī)這水有多深!畢業(yè)后步入了社會,開始了臨床,理論和實踐的嚴(yán)重脫節(jié)、理想和現(xiàn)實的巨大反差使我覺得:學(xué)習(xí)中醫(yī)猶如掉進了一個深不見底的陷阱,從事中醫(yī)就意味著一生要在荊棘中前行。但當(dāng)意識到這一點的時候,你已經(jīng)深陷其中、無法脫身,因為她充滿魔力,使你迷戀不已、欲罷不能!
中醫(yī)是中國古人創(chuàng)造的一門獨特的醫(yī)學(xué)。說她獨特,是因為她不談細胞,沒有化驗,自打出生的那一天起,就深深印上了中國古代哲學(xué)思想的烙印。中國古人認(rèn)為“善言天者,必有驗于人”、“天人合一”,要研究人,就必須把人體置于宇宙天地這個大環(huán)境中俯視鳥瞰。有著不足300年歷史的西醫(yī)把人體拆分為一個個的單元,擅長微觀和局部的研究,而中醫(yī)以陰陽、五行哲學(xué)為指導(dǎo),著重于生命的整體功能狀態(tài)和宏觀把握。中醫(yī)沒有實驗室,人體就是最大的實驗室,“神農(nóng)嘗百草,一日而遇七十二毒”,在數(shù)千年的歷史長河中,無數(shù)中醫(yī)為此付出了畢生的心血甚至生命。中華民族歷經(jīng)天災(zāi)人禍的磨難,卻一直繁榮昌盛、生生不息,如果否認(rèn)中醫(yī)的貢獻,是說不過去的。
然而無論是華佗、張仲景,還是孫思邈、葉天士,他們都已漸行漸遠,中醫(yī)的神奇療效,已經(jīng)成為一個個美麗的傳說。在歷史的車輪駛進21世紀(jì)的今天,中醫(yī)卻衰落了!中醫(yī)日益被邊緣化,淪為替代醫(yī)學(xué),只是在遇到西醫(yī)無法治愈的疾病的時候,中醫(yī)才會被偶爾想起。
現(xiàn)在誰還去看中醫(yī)呢?據(jù)統(tǒng)計,全國每年約有39億人次就診,而中醫(yī)醫(yī)院的年診療人次不到3億。你到哪兒去看中醫(yī)呢?全國有醫(yī)療機構(gòu)80000多個,而中醫(yī)僅有3000余家。你到哪兒能找到理想的中醫(yī)大夫呢?全國約有醫(yī)務(wù)人員520萬人,而中醫(yī)僅有50萬人,其中還有相當(dāng)一部分是看化驗單開西藥,已經(jīng)不會按照傳統(tǒng)中醫(yī)的辨證方法來看病,只是掛著中醫(yī)的名而已。
2009年,有30位名老中醫(yī)被授予“國醫(yī)大師”的稱號。他們大多是耄耋老人,垂垂老矣!在京舉辦的“國醫(yī)大師”表彰暨座談會上,僅有19位“國醫(yī)大師”到場,其余的均因年老體弱而缺席。會后不久,就有兩位“國醫(yī)大師”相繼辭世。據(jù)統(tǒng)計,全國的名老中醫(yī)已經(jīng)從20世紀(jì)80年代的5000余名銳減至現(xiàn)在的不足500名。前面的走了,后面的無法跟上。中醫(yī)的衰落觸目驚心,真令人有“前不見古人,后不見來者,念天地之悠悠,獨愴然而涕下”的感慨!
中醫(yī)的衰落有歷史的原因。早在“五四運動”的時候,就掀起了徹底否定傳統(tǒng)文化的思潮。當(dāng)今社會科技發(fā)達,陰陽、五行與現(xiàn)代人的思想觀念格格不入。中醫(yī)和古代哲學(xué)思想有著密不可分的聯(lián)系,學(xué)習(xí)中醫(yī)要從古典醫(yī)籍人手。
趙紅軍,北京中醫(yī)藥大學(xué)全球首屆中醫(yī)臨床特聘專家,中醫(yī)在線精醫(yī)大學(xué)創(chuàng)始教授,中醫(yī)渭水學(xué)派學(xué)術(shù)傳承人,藥食同源“寸‘三蓮仁”系列食療方發(fā)明人,西安正念堂中醫(yī)館館長,正念堂中醫(yī)不孕癥研究所所長,中醫(yī)心腦血管病、婦科病專家,耳穴療法專家。
擅長辨證用藥,經(jīng)方與時方相結(jié)合。主治:心腦血管病、糖尿病、失眠、頭痛、鼻炎、咽炎、結(jié)膜炎、千眼癥、咳嗽、哮喘、各類胃炎、結(jié)腸炎、頸椎腰椎病、各種風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)疾病、牛皮癬,濕疹,乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等女性產(chǎn)前產(chǎn)后病,以及各種腫瘤的康復(fù)調(diào)理。尤其擅長中風(fēng)偏癱和不孕不育癥的治療。
叢書總序:你一定要愛“她”
養(yǎng)生篇 序言:和諧——《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中國式養(yǎng)生
第一部分 送你一本養(yǎng)生康復(fù)的“圣經(jīng)”
你也許迷失了方向,
他(她)正在走近懸崖:
都快點兒回來吧,
不可以離我太遠!
一、“精、氣、神”是人體的大藥
1 天有天氣,地有地氣,人活一口氣
2 外練筋骨皮,內(nèi)練“精、氣、神”
3 自愈力——人體康復(fù)的開關(guān)
二、陰陽平衡和諧養(yǎng)生
1 陽是太陽,陰是月亮
2 判斷你是陰虛還是陽虛的訣竅
3 陰陽平衡是身體康復(fù)的良藥
三、五行與五臟養(yǎng)生
1 陰陽五行——宇宙萬物的宏觀大道
(1)對五行最為樸素的認(rèn)識
(2)世界萬物都可以用五行歸類
2 人體處處有五行,五行與五臟養(yǎng)生
3 “陰陽二十五人”,看看你屬于哪一種?
4 五行決定性格,性格改變命運
第二部分 原來你就是這樣失去健康的
我憑著醫(yī)生的良知,
懷著對兄弟姐妹的愛心和對父母的報恩之心,
告訴你——
你已經(jīng)錯了,不可以再繼續(xù)戕害自己!
一、我為什么反對你動手術(shù)
中國的剖腹產(chǎn)比率是全世界最高的!
這些話我只能輕聲告訴你,
一般人兒我不告訴他(她)。
1 頻頻舉起的手術(shù)刀,都是市場經(jīng)濟惹的禍
2 中醫(yī)是和諧療法,西醫(yī)是對抗療法
手術(shù)刀使你“性福”不在
3 中醫(yī)的多種療法并舉,是避免手術(shù)之痛的有效途徑
二、奧林匹克冠軍不是我的夢想
你是否黎明即起,
夏練三伏,冬練三九呢?
這不是鍛煉身體,這是戕害自己。
奧林匹克冠軍不是我的夢想。
1 養(yǎng)生不是練形體,千萬不要死于無知!
2 “春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,“順應(yīng)四時”養(yǎng)生
……
附錄