前言
上篇 理論篇
第一章 職業(yè)生涯規(guī)劃概述
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃基本認(rèn)識
一、職業(yè)生涯和職業(yè)生涯規(guī)劃
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃——大學(xué)的第一堂必修課
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論、步驟和方法
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法
第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素
一、個人因素
二、環(huán)境因素
三、大學(xué)生活的影響
第二章 自我探索及環(huán)境分析
第一節(jié) 興趣與職業(yè)
一、興趣概述
二、興趣對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響
三、興趣的調(diào)查
第二節(jié) 性格與職業(yè)
一、性格概述
二、性格對職業(yè)的影響
三、MBTI性格自我分析
第三節(jié) 能力與職業(yè)
一、能力概述
二、能力對職業(yè)的影響
三、能力測評
第四節(jié) 價值觀與職業(yè)
一、價值觀與需要
二、職業(yè)價值觀
第五節(jié) 環(huán)境分析
一、職業(yè)環(huán)境分析
二、社會環(huán)境分析
三、行業(yè)環(huán)境分析
四、組織環(huán)境分析
五、崗位環(huán)境分析
第三章 職業(yè)認(rèn)知與決策
第一節(jié) 職業(yè)概述
一、職業(yè)的含義
二、職業(yè)的分類
三、未來職業(yè)的發(fā)展趨勢
四、職業(yè)化與職業(yè)資格
第二節(jié) 職業(yè)世界
一、我國單位、行業(yè)與勞動力市場
二、職位信息
第三節(jié) 職業(yè)定位
一、職業(yè)定位的作用
二、職業(yè)定位的原則
三、職業(yè)定位的方法
四、職業(yè)定位的誤區(qū)
第四節(jié) 職業(yè)決策概述
一、職業(yè)決策的概念和意義
二、職業(yè)決策理論
三、影響職業(yè)決策的因素
第五節(jié) 職業(yè)決策的模型與技術(shù)
一、CASEVE循環(huán)
二、職業(yè)決策平衡單
三、SWOT分析法
第四章 職業(yè)目標(biāo)
第一節(jié) 職業(yè)目標(biāo)概述
一、什么是職業(yè)目標(biāo)
二、職業(yè)目標(biāo)的類型
三、職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定
第二節(jié) 實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的途徑、方法與措施
一、實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的途徑
二、實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的方法
三、實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的措施
第三節(jié) 職業(yè)目標(biāo)的評估與反饋
一、職業(yè)生涯成功及其標(biāo)準(zhǔn)
二、評估的意義
三、評估的程序
四、評估要點(diǎn)
五、調(diào)整修正
第四節(jié) 個人職業(yè)生涯規(guī)劃管理與實(shí)踐
一、職業(yè)生涯管理的概述
二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫
三、職業(yè)生涯規(guī)劃檔案的建立
第五章 職業(yè)心理調(diào)適
第一節(jié) 心理素質(zhì)解析
一、心理素質(zhì)
二、心理素質(zhì)對大學(xué)生就業(yè)的影響
三、大學(xué)生求職與職場適應(yīng)過程中的心理矛盾
第二節(jié) 大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適路徑
一、大學(xué)生常見的心理問題
二、大學(xué)生常見的心理問題產(chǎn)生的原因
三、維護(hù)心理健康的有效途徑
四、建立個性化的心理調(diào)適方法
第六章 職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展
第一節(jié) 從學(xué)生到職業(yè)人的過渡
一、學(xué)校和職場的差別
二、學(xué)生和職業(yè)人的差別
三、初入職場可能會面臨的問題以及解決方式
第二節(jié) 工作中應(yīng)注意的因素
一、樹立良好的個人形象
二、建立和諧的人際關(guān)系
三、疏導(dǎo)初入職場的壓力
四、學(xué)會沉淀下來
第三節(jié) 職業(yè)發(fā)展
一、做好終身學(xué)習(xí)
二、強(qiáng)化職業(yè)生涯規(guī)劃管理
……

下篇 實(shí)訓(xùn)篇
參考文獻(xiàn)
附錄 職業(yè)索引