“棄我去者，昨日之日不可留”，時(shí)間在一天天地過(guò)去，我們也在一天天地長(zhǎng)大，慢慢變老。面對(duì)這逃逝如飛的每一天，我們要如何去度過(guò)？有沒(méi)有一種可能，我們找到一種方式徹底刷新生命的日歷，讓每一個(gè)日子不再在陰影里徘徊，也不再是日復(fù)一日地重復(fù)枯燥的日子，而是充滿陽(yáng)光，充滿快樂(lè)，充滿價(jià)值，每一天都那樣新鮮，那樣讓人永久地懷念？為此，我們需要把生活過(guò)成自己想要的樣子。
接下來(lái)的問(wèn)題是我們究竟要怎樣去做呢？怎樣才能讓自己的每一天變得備受自己的期待，怎樣在自己的生命歷程里留下一點(diǎn)溫馨的回憶和滿滿的愜意？其實(shí)我們沒(méi)有必要刻意追求轟轟烈烈，或者虛無(wú)飄緲的浪漫。過(guò)自己喜歡的生活，需要的不是夸談豐功偉績(jī)，而是好好珍惜現(xiàn)在，此時(shí)此刻，當(dāng)下的每一天，積極行動(dòng)起來(lái)，做些具體的事情，哪怕只是點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
對(duì)于想要的生活，人們常常走入誤區(qū)，有人說(shuō)必須獲得名譽(yù)，有人說(shuō)必須獲得權(quán)勢(shì)，有人說(shuō)必須獲得金錢??但走到最后，終于才發(fā)現(xiàn)，在追求名利權(quán)勢(shì)的過(guò)程中人們并沒(méi)有善待自己，恰恰相反，他們損害、虐待了自己，甚至完全失去了自己——他們付出了慘重的代價(jià)。其實(shí)善待自己并沒(méi)有那么復(fù)雜，僅僅是——讓自己找到簡(jiǎn)單而真實(shí)的快樂(lè)。
真的，快樂(lè)無(wú)處不在，只要我們有一雙發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的眼睛和一顆感受快樂(lè)的心靈。本書以輕松的筆調(diào)結(jié)合感動(dòng)心靈的優(yōu)美語(yǔ)句引導(dǎo)你嘗試新的事情，讓你在滌蕩自己的心靈，使之純凈、寧?kù)o的同時(shí)，給生命以慰藉，給生活以關(guān)懷，在輕松愉快、潛移默化中逐漸改變自己的人生狀態(tài)，變得樂(lè)觀積極起來(lái)，對(duì)他人、對(duì)世界充滿愛(ài)心，對(duì)生活充滿熱情。
從今天開始，積極行動(dòng)起來(lái)，用心善待生活，善待自己，把你的生活過(guò)成你想要的樣子。你將發(fā)現(xiàn)生活不再是乏味的重復(fù)或漫長(zhǎng)的苦捱，而是充滿熱情和快樂(lè)的體驗(yàn)，每一個(gè)日子都是如此新鮮、美好，值得珍惜。
不管外面天氣怎樣，別忘了帶上自己的陽(yáng)光
早上起床，對(duì)自己說(shuō)一句：“從我做起，做得更好!”
選擇一個(gè)最適合自己的裝扮出門
做一件一直想做但缺乏勇氣去做的事
拿出三面“鏡子”，照出自身的弱點(diǎn)
找個(gè)機(jī)會(huì)認(rèn)認(rèn)真真地審視一次自己
破費(fèi)一次，為自己買一件喜歡的禮物
送自己一束鮮花，送自己一份好心情
認(rèn)認(rèn)真真地看一場(chǎng)電影
背著行囊，到最想去的城市單獨(dú)旅行
去戶外遠(yuǎn)足，呼吸一下新鮮空氣
給身邊的弱者一份同情的愛(ài)
向月兒許個(gè)美麗的心愿
寫一篇日記，記下一天美麗的心情
讀一本好書
對(duì)所愛(ài)的人深情地說(shuō)一句：“我愛(ài)你！”
為你希望發(fā)生的事祈禱
想象一次浪漫的旅程
寫一頁(yè)贊美自己的話
今天不用減肥，吃一頓大餐
照一張或一套藝術(shù)照
在人生這條不回頭的路上，瀟灑地放開自己該多好
清理一下思想，丟掉那些包袱
和一個(gè)你一直欽佩的人交朋友
把那些痛苦的往事拋到腦后
放棄追逐不到的夢(mèng)想
保持一整天的愉悅，用快樂(lè)的眼睛看每一件事物
勇敢面對(duì)自己逃避的難題，再用心去解決
是你錯(cuò)了，別怕丟面子，說(shuō)聲抱歉吧
去書店選一本你感興趣的書
放下纏繞在心頭的煩惱事
放下愛(ài)得太辛苦的人
放下你不該忙的事
放下一些太沉重的包袱
放下所有的工作和其他事宜，找個(gè)地方清閑一下
買一堆零食，把煩惱當(dāng)作零食吃掉
練習(xí)丟沙包，把心中的郁悶狠狠地打出來(lái)
停止怨天尤人，給自己一個(gè)自信的微笑
一個(gè)人爬到山頂大聲說(shuō)出心中的郁悶
放松心態(tài)去做一件事，不苛求結(jié)果的成敗
裝一天“冷漠”，不去理會(huì)任何人的聯(lián)絡(luò)
寄一張賀卡給自己
一輩子很長(zhǎng)， 要和有趣的人在一起
拒絕誘惑，保留誠(chéng)實(shí)
跟朋友探討怎樣克服自身的弱點(diǎn)
跟朋友說(shuō)說(shuō)最近的煩惱
按時(shí)赴約，做個(gè)守時(shí)的人
找個(gè)獨(dú)我的空間，懺悔一下自己曾犯過(guò)的錯(cuò)
收回想說(shuō)的傷害別人的話
想想近期自己的所作所為，做做自我檢討
召集一幫朋友，玩一個(gè)說(shuō)真心話的游戲
和你最信賴的一個(gè)朋友約定，互相給對(duì)方一個(gè)承諾
邀請(qǐng)所有的朋友到家里聚會(huì)
送一件珍藏多年的禮物給你最好的朋友
邀請(qǐng)認(rèn)識(shí)不久的朋友到家里做客
和朋友約定，今天必須做好某件事
把新認(rèn)識(shí)的朋友介紹給老友
主動(dòng)結(jié)交一個(gè)新朋友
把自己的故事講給某個(gè)朋友聽(tīng)
翻出電話本，給久未聯(lián)系的朋友打個(gè)電話
站在與你敵對(duì)的人的立場(chǎng)上想一想
向好為人師者虛心請(qǐng)教
向不如自己的人學(xué)習(xí)
用沉默回應(yīng)無(wú)理
成長(zhǎng)， 是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的自我邀請(qǐng)
攙扶老人過(guò)馬路
想辦法化解某兩個(gè)人心中的積怨
成全別人的快樂(lè)和幸福
當(dāng)一回正義使者
給今天遇到的每一個(gè)乞討者一點(diǎn)施舍
原諒某人對(duì)自己的傷害
寬容某人的過(guò)錯(cuò)
做一件大公無(wú)私的事
帶著鮮花去看望恩師
用心做一件事來(lái)孝敬父母
認(rèn)真欣賞身邊的某個(gè)人
認(rèn)真完成自己對(duì)某人的承諾
贊美某一個(gè)人
參加志愿者行動(dòng)
看望貧困山區(qū)的孩子
參加愛(ài)國(guó)主義活動(dòng)
為集體爭(zhēng)榮譽(yù)
放棄自以為是，虛心接納別人的觀點(diǎn)
把想了很久的一個(gè)工作計(jì)劃付諸實(shí)施
去拜訪自己崇拜的人
做一件大家都不贊同的事
夢(mèng)想在你背上，你帶它出來(lái)流浪
檢查一下付出努力的方向?qū)α藛?/p>
想想今天能為理想做點(diǎn)什么
為工作加一次班
耐著性子做完一件你感到厭煩的事
為不敢實(shí)踐的夢(mèng)想勇敢地跨出第一步
做一份兼職
去自己夢(mèng)寐以求的工作單位應(yīng)聘
把工作任務(wù)當(dāng)作休閑娛樂(lè)一樣輕松地完成
滿懷激情地做一件事
做一件曾認(rèn)為做不了的事
警告自己，別讓信念動(dòng)搖
對(duì)挫折一笑了之
把煩惱寫在沙灘上
在日記里寫下這一年的收獲
以感恩的心對(duì)待一切
幻想夢(mèng)想成真的那一天
幻想一下夢(mèng)想成真的情景，包括每一個(gè)細(xì)節(jié)
冷靜思考自己目前的生存狀態(tài)
檢查一下月計(jì)劃書的完成情況
別辜負(fù)了青春，別荒唐了時(shí)光
看一場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)演唱會(huì)
通宵看電影
盡情K歌
找一部喜劇電影和朋友一起看
看一本笑話書
去郊外野餐
去公園劃船
給自己的老師們寄一張賀卡
和朋友一起去露營(yíng)
體諒某個(gè)人
參加一個(gè)派對(duì)
學(xué)一首新歌
拍一組風(fēng)景照，整理好，作為自己的藝術(shù)珍藏
再玩一次捉迷藏游戲
給小動(dòng)物拍一張照
尋找秋的氣息
看夕陽(yáng)西下
去田園采摘
給自己一個(gè)信仰
如今最好，別說(shuō)來(lái)日方長(zhǎng)
正面應(yīng)對(duì)一直逃避的一件事
對(duì)自己說(shuō)：“吃不到的葡萄都是酸的！”
與人分享你的快樂(lè)
取掉我們給自己戴上的“望遠(yuǎn)鏡”
幫曾經(jīng)傷害過(guò)你的人一個(gè)忙
享受孤獨(dú)的自由
養(yǎng)一條小金魚
清晨采集露珠
到大自然中去感受萬(wàn)物生靈
清洗所有的臟衣物
給自己拍一組生活照
到一個(gè)舒適的地方曬太陽(yáng)
收集漂亮的樹葉做書簽
給心靈洗一個(gè)澡
采一把野花回來(lái)
給自己制作一個(gè)幸運(yùn)符
到戶外呼吸新鮮空氣
約老朋友一起吃頓飯
用心關(guān)注身邊的親人
給最近幫助過(guò)自己的人送去感謝的問(wèn)候
從現(xiàn)在起， 打包行囊，不問(wèn)遠(yuǎn)方
主動(dòng)約會(huì)喜歡的人
大膽對(duì)暗戀的人表白
一個(gè)人走夜路
不要壓抑你對(duì)某人的不滿
大膽地去相一次親
嘗試新的工作
與虛擬世界里的陌生人聊天
“厚著臉皮”請(qǐng)求別人幫忙
嘗試著說(shuō)服別人做某件事
用一整天時(shí)間陪伴平時(shí)最關(guān)心自己的人
培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好，認(rèn)真練習(xí)
幫愛(ài)自己的人完成一個(gè)心愿
和愛(ài)人一起吃頓燭光晚餐
把一些看似無(wú)用的東西整理一下收藏好
翻看從前的日記
翻開相冊(cè)，看看舊照片
認(rèn)真回憶過(guò)去，仔細(xì)想想學(xué)到了什么
故地重游，尋找逝去的美好
試著寫一首詩(shī)
登一次山，堅(jiān)持爬到山頂
人生要有大歡喜，也要有小確幸
去游樂(lè)園體驗(yàn)一把刺激
享受一次，做個(gè)全身按摩
帶一件禮物赴約
沒(méi)有終點(diǎn)地坐車旅行
用心去感受身邊的幸福
用相機(jī)捕捉每一個(gè)幸福的瞬間
今天，對(duì)所有人微笑
尋找日常生活中的樂(lè)趣
早起去山頂看看日出
淋一場(chǎng)雨
睡個(gè)懶覺(jué)
給心情放一個(gè)假
在黑暗中跳舞
練習(xí)瑜伽
自制賀卡，送給所有的朋友
和親密愛(ài)人交換日記
和某人共同回憶過(guò)去的某個(gè)日子
和你所愛(ài)的人一起做一頓飯
練習(xí)跑步
像個(gè)孩子一樣地捉螢火蟲
書單推薦
