作者基于美國心理學家托馬斯和切斯的先天氣質理論,并結合十年心理學研究成果和自身育兒實踐,提出了順勢養(yǎng)育的家庭教育方案。作者認為,養(yǎng)育方案歸根到底都是因孩子而生的。正因為每個孩子自出生始就攜帶一串氣質密碼,這串氣質密碼決定著孩子的性格,甚至影響命運,也決定著父母的養(yǎng)育方式。
本書涉及孩子成長過程中至關重要的12項能力,包括創(chuàng)造力、好奇心、成長力、抗挫力、成就感、注意力、依戀感、社交力、手足力、規(guī)則感、自信心和同理心,針對這些能力的培養(yǎng),提出了12條順勢養(yǎng)育法則。書中系統(tǒng)地幫助讀者更好理解順勢養(yǎng)育的理念,并提供有操作性的方法,幫助父母更好的思考和學習。
*著名育兒專家張思萊、家庭治療師李松蔚、知名主持人李銳誠意推薦
*公眾號“萌芽研究所BUD”創(chuàng)始人、新生代育兒導師羅利娜刷新中國家庭育兒認知力作!
*12條順勢養(yǎng)育法則,全面提升父母教養(yǎng)力
*培養(yǎng)獨立、自信、適應能力強的未來公民
*幫助每個家庭順勢而育,幫助每個孩子自然長成
作者基于美國心理學家托馬斯和切斯的先天氣質理論,并結合十年心理學研究成果和自身育兒實踐,提出了順勢養(yǎng)育的家庭教育方案。作者認為,養(yǎng)育方案歸根到底都是因孩子而生的。正因為每個孩子自出生始就攜帶一串氣質密碼,這串氣質密碼決定著孩子的性格,甚至影響命運,也決定著父母的養(yǎng)育方式。
本書涉及孩子成長過程中至關重要的12項能力,包括創(chuàng)造力、好奇心、成長力、抗挫力、成就感、注意力、依戀感、社交力、手足力、規(guī)則感、自信心和同理心,針對這些能力的培養(yǎng),提出了12條順勢養(yǎng)育法則。書中系統(tǒng)地幫助讀者更好理解順勢養(yǎng)育的理念,并提供有操作性的方法,幫助父母更好的思考和學習。
導 論
最好的養(yǎng)育,因孩子而生 001
每個孩子自出生就攜帶一串氣質密碼,這串氣質密碼影響孩子的性格,還決定著我們的養(yǎng)育方式。
Chapter 1
如何激發(fā)孩子的超凡創(chuàng)造力 017
法則1:通過體驗吸收知識,通過游戲喚醒創(chuàng)意,為創(chuàng)造力源源不斷地加入原料。
創(chuàng)造力的核心要素是行動 019
學習知識是創(chuàng)造力的基礎 021
認知燈泡體驗是創(chuàng)造的內驅力 023
通過模仿游戲激發(fā)創(chuàng)意 025
Chapter 2
如何守護并培育孩子的好奇心 029
法則2:創(chuàng)造安全提問空間,提升問題質量,促進孩子有效思考,孩子的好奇心和思考將會碰撞出大驚喜。
用提問面對孩子的“十萬個為什么” 031
將主動思考引入親子閱讀 033
引導孩子提出高質量的問題 035
把父母不容易回答的5大問題變成教養(yǎng)機會 041
Chapter 3
如何“玩”出成長力 051
法則3:孩子終歸是自己人生的主宰,父母應該始終保持理性和溫情,找到自己適合的角色和位置,當好孩子的“陪玩”教練,給予孩子恰到好處的支架式引導。
孩子能力發(fā)展有時間表 053
游戲中孩子不同的分工 056
設計陪玩的“主題性學習時間” 057
給孩子留白時間,讓他學會和自己相處 057
觀察孩子的游戲狀態(tài) 059
孩子到達“最近發(fā)展區(qū)”,父母要及時撤掉腳手架 060
Chapter 4
如何培養(yǎng)孩子的抗挫力 065
法則4:孩子在成長中必須學會面對失敗和挫折。父母要做孩子的“根”和“翅膀”,但不要代替孩子飛翔。
“心理彈性”從小開始培養(yǎng) 068
從習得性無助跨越到習得性樂觀 072
孩子爭贏怕輸的底層心理機制 076
面對孩子失敗,父母該無條件支持還是容許無條件撒謊 078
讓孩子越挫越勇的三大引導 081
掌控感讓孩子內心強大 084
Chapter 5
如何讓孩子體驗成功 087
法則5:成功才是成功之母。鼓勵孩子找到目標,激發(fā)孩子保持熱情,這便是成功的奧秘。
“堅毅指數”比智商還重要 090
戰(zhàn)勝最容易放棄的前50小時 094
刻意練習要配合目標設定 094
停止某個興趣活動不等于放棄了愛好 096
喚醒孩子興趣的引導策略 097
Chapter 6
如何保持孩子的高階注意力 103
法則6:一個成功的人,一定是具備良好注意力的人。注意力是孩子學習力的關鍵。
好動≠注意力出問題 105
注意力的4階表現 108
用好奇心來幫助提升注意力 110
提高注意力的有效建議 112
Chapter 7
如何柔和化解孩子的分離焦慮 117
法則7:情緒是連接壓力和動力的唯一橋梁,當孩子感到壓力和不安的時候,我們應該首先照顧好孩子的情緒,給他力量,再著手進行減壓。
被誤解的安全感 119
親子關系亮紅燈的信號 123
同理心是“我懂你的不容易” 125
孩子怕上幼兒園并非都因分離焦慮 129
關注情緒,及時消滅安全感的“火” 130
給孩子的壓力盒子減壓法 131
Chapter 8
如何培養(yǎng)孩子的社交能力 135
法則8:孩子的社交能力是層層遞進、厚積薄發(fā)的過程。眼神交流、對話反饋、輪流游戲、社區(qū)活動、破冰游戲,這些互相銜接的活動會讓孩子更受歡迎,更好地融入環(huán)境。
教孩子學會思考自己和他人 137
不同年齡段孩子的人際交往策略 139
慢熱謹慎的孩子需要助力 142
提高孩子同齡人社交質量的3大方法 146
Chapter 9
如何構建兩個孩子的良性手足關系 153
法則9:別忘了時不時給孩子之間的情誼賬戶存上一筆,那是父母給孩子最好的禮物之一。
大寶二寶是否相愛,取決于父母的態(tài)度 156
家庭是人際關系最好的學習實驗室 161
可以有分歧,但不能手足打架 165
比“打回去”更好的兩個方法 166
Chapter 10
如何在規(guī)則中愛孩子 169
法則10:保持溝通的雙向性、契約的平等性,規(guī)則才能真正發(fā)揮出積極作用,這也才是真正的愛。
規(guī)則是“共同做點什么” 171
不合時宜的規(guī)則會有“反效果” 173
為什么規(guī)則難以執(zhí)行 175
通過承擔責任訓練遵守規(guī)則 176
Chapter 11
如何幫孩子戰(zhàn)勝內心的恐懼 183
法則11:成長中有太多的恐懼、迷茫和害怕,但我們可以讓自己更強大,強大到光明道路自動出現在眼前。
孩子撒謊的內心動機 186
“察言觀色”,巧妙建立孩子的好行為 187
讓孩子積累不說謊的勇氣 189
4步搞定孩子的多變 190
孩子內心的恐懼清單 194
Chapter 12
如何從容面對養(yǎng)育中的棘手問題 201
法則12:多聽聽孩子內心的聲音,孩子才會真的和我們分享感受。
口吃也分真與假 203
別讓“皮格馬利翁效應”害了孩子 205
安撫物之于孩子是什么 209
避開別人踩過的安撫物之坑 210
跟安撫物相處的3種玩法 212
終結過度依賴 214
不喜歡刷牙的孩子 215
讓刷牙不再是“戰(zhàn)爭”的方法 215
結 語
每個人都是擁有超凡魅力的父母 221
愿意全力以赴,敢于直面挑戰(zhàn),也愿意擁抱脆弱,這便是最好的自己。
附錄
兒童氣質維度在不同年齡段的表現舉例(出生到10歲) 233
參考文獻 236