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治愈童年創(chuàng)傷

治愈童年創(chuàng)傷

定  價(jià):56 元

        

  • 作者:[英] 海倫·肯納利 著,張?chǎng)q元 譯
  • 出版時(shí)間:2019/6/1
  • ISBN:9787807682769
  • 出 版 社:生活.讀書(shū).新知三聯(lián)書(shū)店
  • 中圖法分類:R749.055 
  • 頁(yè)碼:352
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
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《治愈童年創(chuàng)傷》是一部非常優(yōu)秀的心理自助著作。作者為英國(guó)牛津大學(xué)認(rèn)知治療中心(OCTC)的海倫?肯納利博士。自20世紀(jì)90年代開(kāi)始,該中心開(kāi)始規(guī)劃一套專為童年創(chuàng)傷經(jīng)歷者設(shè)置的療愈課程,該課程在成立之始,需要心理治療師的介入監(jiān)督,但現(xiàn)在,經(jīng)過(guò)30年來(lái)的調(diào)整、修訂、完善,這套療愈課程已經(jīng)可以在沒(méi)有治療師的情況下,獨(dú)立使用。


海倫·肯納利博士認(rèn)為,有為數(shù)不少的成年人,在當(dāng)下的生活中存在著難以解決的心理問(wèn)題,無(wú)法擺脫的心理困境。在很大程度上是與童年創(chuàng)傷有關(guān)的。海倫?肯納利博士在這本書(shū)中,告訴了我們一個(gè)令人振奮的事實(shí):受到童年創(chuàng)傷困擾的人使用系統(tǒng)的認(rèn)知-行為自助療法,是可以消除童年創(chuàng)傷給自己帶來(lái)的不良影響的。


《治愈童年創(chuàng)傷》這本書(shū)所有的治療步驟都按照心理治療的發(fā)展規(guī)律精心設(shè)計(jì),不但嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué),而且親切誠(chéng)懇、簡(jiǎn)便易行。誕生30年來(lái),一直被治療師、來(lái)訪者以及讀者證實(shí)有效,讀者完成這本書(shū)的療愈內(nèi)容之后,自身的狀況會(huì)發(fā)生可喜的改善,從而形成自我康復(fù)的良性循環(huán)。如果讀者感到有壓力、或者認(rèn)為自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好,也可以隨時(shí)停下,隨時(shí)回來(lái),即使暫時(shí)中斷,也不會(huì)影響使用效果。所以,這本書(shū)中所呈現(xiàn)的療愈計(jì)劃課程,最大程度地確保了治療的有效性。



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