序言 提升公務(wù)員說話能力的關(guān)鍵

第一章 釋放心理
? 認(rèn)識(shí)當(dāng)眾講話的緊張基因
緊張，是正常的、普通的
緊張，要控制而非克服
緊張，源自“有需求，沒把握”
控制緊張的根本之道
? 有效控制緊張的“四大方法”
第一種：開場(chǎng)法
第二種：呼吸法
第三種：轉(zhuǎn)移法
第四種：物理控制法
本章要點(diǎn)總結(jié)

第二章 會(huì)議發(fā)言
? 如何在會(huì)議場(chǎng)合自信發(fā)言
會(huì)議發(fā)言“萬能公式”
運(yùn)用好“萬能公式”的關(guān)鍵
? 會(huì)議發(fā)言突發(fā)情況應(yīng)急策略
沒有準(zhǔn)備，突然被叫起來發(fā)言
別人快說完了，馬上輪到自己時(shí)特別緊張
發(fā)言靠后，發(fā)現(xiàn)自己想講的被別人講完了
? 如何輕松做好會(huì)議主持
會(huì)議開場(chǎng)時(shí)，主持人遵循的“五字口訣”
會(huì)議結(jié)束時(shí)，主持人遵循的“四字口訣”
本章要點(diǎn)總結(jié)

第三章 競(jìng)聘演說
? 如何在競(jìng)聘演講時(shí)自信脫稿
有關(guān)競(jìng)聘演講的一些事
競(jìng)聘演講自信脫稿的“魔法公式”
? 如何講好競(jìng)聘演講的主體部分
有效說服評(píng)委的“三二一”法則
做好現(xiàn)場(chǎng)演講的“三大細(xì)節(jié)”
本章要點(diǎn)總結(jié)

第四章 匯報(bào)工作
? 如何做好匯報(bào)的準(zhǔn)備工作
注意調(diào)整心態(tài)
選擇匯報(bào)時(shí)機(jī)
熟悉領(lǐng)導(dǎo)類型
掌握匯報(bào)時(shí)長(zhǎng)
明確匯報(bào)內(nèi)容
? 給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作的“結(jié)構(gòu)陣型”
匯報(bào)工作，開頭怎么說
匯報(bào)工作，結(jié)尾怎么說
匯報(bào)工作，主體怎么說
? 如何讓領(lǐng)導(dǎo)愛聽你的匯報(bào)
日常性匯報(bào)
傳達(dá)性匯報(bào)
階段性匯報(bào)
總結(jié)性匯報(bào)
突發(fā)性匯報(bào)
本章要點(diǎn)總結(jié)

第五章 餐桌禮儀
? 講好祝酒辭的方法
提前知道，有所準(zhǔn)備
臨時(shí)應(yīng)酬，沒有準(zhǔn)備
? 如何通過給領(lǐng)導(dǎo)、同事敬酒表達(dá)誠意
給領(lǐng)導(dǎo)敬酒的表達(dá)方法
給平級(jí)的同事（朋友）敬酒的說辭
? 做好餐桌接待的“六個(gè)細(xì)節(jié)”
點(diǎn)菜
入座
敬酒
結(jié)賬
散場(chǎng)
到家
本章要點(diǎn)總結(jié)

第六章 述職報(bào)告
? 述職報(bào)告的正確打開方式
盤點(diǎn)工作，常遇到的三類問題
盤點(diǎn)工作，要把握好“三大原則”
盤點(diǎn)工作，要做好“三個(gè)步驟”
? 如何謀篇布局述職報(bào)告
述職報(bào)告的關(guān)鍵
述職報(bào)告框架“五大魔板”
述職報(bào)告的“三個(gè)層次”
? 充實(shí)述職報(bào)告內(nèi)容的“五條舉措”
突出重點(diǎn)，講細(xì)談透
善用“三么”結(jié)構(gòu)表達(dá)法
特殊情況下的表達(dá)法
要學(xué)會(huì)一分為二
適當(dāng)?shù)赝乒�攬過
本章要點(diǎn)總結(jié)

第七章 日常交際
? 讓人過耳不忘的“二三一”自我介紹法
“二”：做好自我介紹的兩個(gè)思路
“三”：做好自我介紹的三個(gè)細(xì)節(jié)
“一”：做好自我介紹的一個(gè)前提
? 與領(lǐng)導(dǎo)和同事愉快聊天的“五個(gè)公式”
第一個(gè)公式：“耳釘好看”法
第二個(gè)公式：“天氣不錯(cuò)”法
第三個(gè)公式：男女聊天法
第四個(gè)公式：好為人師法
第五個(gè)公式：“最近怎樣”法
? 與領(lǐng)導(dǎo)電話、短信、微信聯(lián)系的技巧
與領(lǐng)導(dǎo)通電話，要注意的細(xì)節(jié)
與領(lǐng)導(dǎo)短信溝通，要注意的細(xì)節(jié)
與領(lǐng)導(dǎo)微信交流，要注意的細(xì)節(jié)
本章要點(diǎn)總結(jié)