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李寧詳解孕產(chǎn)期飲食營(yíng)養(yǎng)

李寧詳解孕產(chǎn)期飲食營(yíng)養(yǎng)

定  價(jià):55 元

        

  • 作者:李寧
  • 出版時(shí)間:2020/9/1
  • ISBN:9787536498181
  • 出 版 社:四川科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R153.1 
  • 頁(yè)碼:304
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16K
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飲食營(yíng)養(yǎng)是整個(gè)孕期的重中之重,孕期準(zhǔn)媽媽的每一菜、每一飯都與胎寶寶千絲萬縷地聯(lián)系起來,決定著寶寶是否健康、是否聰明。因此,做好孕期飲食這件事,需要我們花大心思,下大力氣。本書從孕前飲食調(diào)養(yǎng)開始講起,指導(dǎo)備孕夫婦為優(yōu)生打好基礎(chǔ)。進(jìn)入孕期,根據(jù)不同孕月準(zhǔn)媽媽、胎寶寶的特點(diǎn),指出每月飲食營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)和宜忌,并有適合相應(yīng)階段營(yíng)養(yǎng)需求的菜譜供孕媽媽選擇;提供孕期特殊營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充方案和孕期常見不適的調(diào)理方案。在月子期,則圍繞產(chǎn)后身體恢復(fù)和哺乳兩大方面為新媽媽提供飲食指導(dǎo)。
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