本書介紹了如何運用自己的身體各部去攻擊敵人，自我防衛(wèi)技術(shù)、反擊打和腳踢技術(shù)、解脫術(shù)、摔投術(shù)、地面扭斗術(shù)、徒手對付各種鈍器、徒手對付火器、反多人攻擊術(shù)等內(nèi)容。