本書通過對人內(nèi)心的透徹分析，結(jié)合一些小故事，講出人生的大道理。主要內(nèi)容有：與其憤怒不如淡然處世、接受不完美心靈才自由、能享受孤寂才能擁抱人群、沒有相同的人生何苦非要對比、改變不了世界就改變看法等。