第一章 高血壓離你有多遠——高血壓導讀
心腦血管疾病已成為人類健康的“一號殺手
高血壓“殺人不眨眼
疾病面前人人平等——不管是名人還是普通人都不能幸免
血壓升高多少才是高血壓
測血壓不要“只顧兩頭，不顧中間
控制高血壓是預防心腦血管疾病最重要的措施
文明與健康并非同步而行——文明的進步并不等于健康的進步
沒有癥狀就可以排除高血壓嗎
高血壓并不可怕，可怕的是它引起的并發(fā)癥
高血壓和動脈硬化是“孿生姐妹
高血壓的治療策略對每個人都一樣嗎
心腦血管疾病離我們有多遠
你的血壓還好嗎
別讓認識誤區(qū)耽誤了你
對付高血壓：三分治七分養(yǎng)
牢記“十戒”，遠離高血壓
不得不知的有關高血壓的十個事實——最新中國高血壓防治指南要點
高血壓與高血壓病不是一回事

第二章 高血壓如何找上門——高血壓是如何發(fā)生的
血壓就是血液對血管的壓力
根據不同的標準可將高血壓進行不同的分類
如何“量化”血壓
高血壓有國家、地區(qū)、年齡和性別的差異嗎
什么是“白大衣高血壓
高血壓的發(fā)生與哪些因素有關
哪些高危人群需要篩檢高血壓
血壓是如何“高起來”的
高血壓的病理情況
高血壓容易“追隨”八種人

第三章 高血壓的癥狀五花八門——高血壓有哪些臨床表現(xiàn)
高血壓患者自我感覺到的癥狀
可以通過檢查發(fā)現(xiàn)的臨床表現(xiàn)
少見但嚴重的惡性或急進型高血壓
高血壓的并發(fā)癥
……
第四章 不能僅僅止于血壓“高”——高血壓的檢查與診斷
第五章 藥到病除——降壓藥物的正確使用
第六章 后果嚴重的高血壓并發(fā)癥——消滅高血壓并發(fā)癥在搖籃中
第七章 原因明確的繼發(fā)性高血壓——從容應對繼發(fā)性高血壓
第八章 “吃掉”高血壓——高血壓的飲食調養(yǎng)
第九章 “動掉”高血壓——高血壓的運動保健
第十章 勿忘中醫(yī)——高血壓的中醫(yī)治療
第十一章 三分治，七分養(yǎng)——高血壓的日常調養(yǎng)和預防
第十一章 特“事”特辦——高血壓特殊人群和特殊情況的處理