本書共有五個章節(jié)構成。第一章重點介紹高血壓的西醫(yī)基礎知識、診斷標準、降壓藥物的種類和臨床選擇原則以及臨床中高血壓患者常常觸及的一些誤區(qū); 第二章節(jié)重點介紹高血壓的中醫(yī)認識, 中醫(yī)內科治療方法和中醫(yī)外治方法薈萃, 臨床上常用的具有降壓作用的中藥和河南省中西醫(yī)結合醫(yī)院 (河南省高血壓病醫(yī)院) 高血壓科針對高血壓的診治方案; 第三章節(jié)重點介紹高血壓患者食療的原則, 宜食的蔬菜、水果, 禁忌的食物以及生活中的禁忌事項; 第四章節(jié)重點介紹高血壓患者運動的方式和禁忌, 高血壓的情志治療、音樂治療和氣功療法; 第五章節(jié)重點介紹高血壓患者的養(yǎng)生原則、推薦幾款適合高血壓患者的養(yǎng)生粥, 保健操。