分享偶像的故事——周杰倫、趙薇、周星馳、楊紫瓊、“羽?泉”組合
    我們都羨慕明星們總能保持好身材，總是光彩照人，這可不全是化妝品的功勞。很多明星喜愛運動，運動不僅讓他們身材健美，還讓他們能時時刻刻保持旺盛的精力。讓我們來看看他們的運動故事吧。
    周杰倫自詡10歲開始打籃球，在演唱會上，他也喜歡秀一把花式運球，可謂圈中頭號“灌籃高手”。雖然現(xiàn)在工作忙到爆，可他一有空就會跑去街頭球場找人挑一盤3對3。他說：“打球可以鍛煉心肺，對唱歌的氣息幫助也蠻大的。和好朋友一起打籃球還能增進友誼，我們經(jīng)常從晚上打到凌晨兩點才結(jié)束呢�！�
    周董籃球功夫如何？看看《大灌籃》劇照中杰倫倒掛籃圈的樣子就能領(lǐng)教一二，就連跟他同臺飆戲的黃渤都說：“戲里面我是他的師傅，深藏不露；在片場，周董是我的籃球老師，教我怎么投籃。他耍帥的本事真的很強�！�
    剛出道時，趙薇最恨別人夸她可愛，因為那意味著她很胖，這讓她很自卑。她說：“減肥并不是為了自己能有多漂亮，而是怕太胖對不起觀眾�！�
    如今的趙薇明顯瘦了許多，原來在試過多種健身妙招后，游泳成了她最愛的運動。每次拍動作片，她都會在下榻的酒店游上幾段。拍動作片已經(jīng)很累了，為什么還要游泳呢？趙薇說：“如果說拍文戲只會消耗50分的力氣，拍動作片就會消耗120分的力氣，對體能的要求非常高。蛙泳是我喜歡的泳姿，每次我都會游上1 000米，當然中途也要休息幾次。”
    周星馳喜歡臺球由來已久。1991年周星馳剛出道不久，在李修賢導(dǎo)演的《龍的傳人》中飾演一個臺球英雄，該高手球技一流，但只要知道比賽中摻雜了賭博的行為就會亂了方寸，一輸?shù)降�，其中包含的體育精神讓人感動。現(xiàn)實生活中，他也是臺球高手，他崇拜的偶像就是“臺球小子”丁俊暉。
    楊紫瓊說，因為她的爸爸、奶奶都有糖尿病，所以她很有危機意識，很早就開始避免吃糖，在維持少食多餐的進食習(xí)慣之余，盡量攝取均衡營養(yǎng)。
    舞臺上總能活力四射的“羽?泉”組合習(xí)慣用奔跑的方式來鍛煉身體，用他們自己的話來講：“我們的好狀態(tài)是奔跑‘鬧’出來的！”很多校園里的男孩都會在課余時間與足球一起度過，“羽?泉”當然也不例外，雖然出現(xiàn)了羽凡“折腿”的小事故，但是為踢球誤了演唱會大事的他，在身體剛剛康復(fù)后想做的第一件事就是踢球。在他們看來，球場能帶給他們最原始的活力，這是音樂不能完全替代的。很多時候，運動也能帶給他們創(chuàng)作上的靈感，讓他們放松疲憊的身體，好多歌就是在大汗淋漓的時候跳進他倆腦袋瓜里的。
    成功人士開講——林清玄
    林清玄從小學(xué)三年級開始就想成為一名作家。在17歲時，他就開始發(fā)表作品，到30歲時，他的作品囊括了當時臺灣的所有文學(xué)大獎。在25年的創(chuàng)作生涯中，他出版的作品超過百部，其中，《身心安頓》、《煩惱平息》在臺灣創(chuàng)下150版的熱賣記錄，《打開心靈的門窗》一書創(chuàng)下高達5億元臺幣的熱賣記錄。
    林清玄的作品曾多次被中國臺灣、中國大陸、中國香港及新加坡選入中小學(xué)語文課本，他被譽為“當代散文八大家”�？梢哉f說您兒時印象最深刻的一件事嗎？
    我的成長環(huán)境跟絕大多數(shù)人不一樣，我爸爸在高雄六龜鄉(xiāng)經(jīng)營林場和農(nóng)場，管理的土地有470多公頃，大概有10個臺大那么大。我從來搞不清楚我家的地到底有多大，直到念高中時，有一次我跟我哥哥背著背包，花了七天七夜才繞著我們家走了一圈。
    家里要做的事情很多，我上小學(xué)一年級時，要負責養(yǎng)2 000只下蛋的雞。每天要提前一個小時起床，把2 000只雞的飼料槽填滿，然后把雞蛋全部撿起來（雞是早上下蛋），工作很緊湊。因為要趕著上學(xué)，而且沒有時間吃早餐，所以那段時間我每天早上都吞三個生雞蛋，雞蛋還是熱的，吞完后就去上學(xué)。
    一個小學(xué)一年級的學(xué)生每天早上都要忙這么事情，這讓我體會到，只要壓縮時間，就可以做很多意想不到的事情。這就是我對時間的第一個概念。有人問我，我每年出那么多書，是不是整天都在寫書？我說我一天只寫一個小時，我能做到這點就是因為我把時間壓縮得很密集。每天只寫一個小時，那其他時間您都做什么？
    我覺得生活應(yīng)該盡量放松，在某些必要的時刻則要很警覺。不管放松或警覺，內(nèi)在都要保持敏銳的態(tài)度。禪宗有句話說得好：“逆境時要逆來順受，順境時要笑里藏刀。”藏刀的意思就是要保持內(nèi)心的敏銳。
    果我們能調(diào)整好松緊的狀態(tài)，那么我們就能跟時間相處。圣嚴法師說過：“忙人的時間最多�！� 一天中，懶散的人真正有感覺的可能只有一個小時，而忙碌的人，每個小時都比別人更濃縮、更有力量。
    我覺得必須培養(yǎng)很好的時間感。如果每天寫作八個小時，那后面幾個小時可能會變得很令人厭煩；而每天寫一個小時，那么即使寫作30年，你還是會覺得寫作是件很美好快樂的事。在您生命中對您影響最深的人是誰？
    我的父母親對我的影響很大。我父親從來不鼓勵我們讀書，如果我考試考得好，我父親只會嘆息，他認為這個孩子將來一定會離開家。如果考試考得差，他反而很開心，覺得終于找到繼承人了。我父親讓我覺得一定要奮發(fā)圖強，否則就得回家做農(nóng)夫。我們家18個兄弟姐妹，每個人都拚命用功，就怕繼承父親的工作，后來沒有一個人做了農(nóng)夫。
    我的母親正好與父親相反，她非常人文和細致，生活很從容、優(yōu)雅，即使在忙碌的農(nóng)村生活中，她也能保持從容和優(yōu)雅，而且永遠都支持我們做想做的事。
    在我寫作生涯中，有些人曾給了我很好的影響。記得我高中老師第一次看到我的作文時，就告訴我：“你以后會成為一位很好的作家�！蔽覐男〕煽儾惶�好，因為我比較敏感，對制度化的東西很排斥，成長一直都不是很順利。高中時受到老師這樣的鼓勵的確對我的影響挺大的。您相信命運嗎？
    當然相信啊！因為我們生命中的大部分東西是不能由自己作主的，例如長相、身高、父母等。在生命已經(jīng)確定的事物中尋找我們可以創(chuàng)造的可能是很重要的。
    最近我跟曾志朗教授一起演講，發(fā)現(xiàn)原來小時候我們倆住在同一條街，而且上的是同一所小學(xué)和中學(xué)。在相同環(huán)境中長大的農(nóng)夫的孩子，一個做了科學(xué)家，另一個做了文學(xué)家，當然還有更多的孩子做了農(nóng)夫，這就是創(chuàng)造生命的可能性。如果不去創(chuàng)造，那么我們可能也在做農(nóng)夫。
    可以創(chuàng)造的大多是無形的東西，例如感覺、思想、愿望。比如喝茶，我可以決定自己要喝哪一種茶。常常去強化心里的意愿，自由就會增加。佛經(jīng)里有個說法：“一切由自，便是自由。”如果一切由自己決定，那就是自由。一切由自就是一切由心，是心在決定自由，而不是命運在決定。
    走在馬路上，你可以看地上的泥土，也可以看天上的星星，這是你的自由。如果一個人了解這一點，那么他就會比別人更容易看見星星。
    成功人士開講——馬云
    馬云，浙江省杭州市人，阿里巴巴集團主要創(chuàng)始人之一�，F(xiàn)任阿里巴巴集團主席和首席執(zhí)行官，他是《福布斯》雜志創(chuàng)辦50多年來成為封面人物的首位大陸企業(yè)家，曾獲選為未來全球領(lǐng)袖。以下對話摘自亞布力中國企業(yè)家論壇第十屆年會上的發(fā)言。
    最近全球各地發(fā)生了很多災(zāi)害，您對此有什么想法？
    地球最近發(fā)生了很多事兒了：智利發(fā)生了8.8級地 震，上次汶川地震的時候我剛好在俄羅斯開會，同事一會兒告訴我說北京地震，一會兒又說成都地震了，當時我就知道中國發(fā)生了重大的地震。地球到底發(fā)生了什么事兒，災(zāi)難一個接著一個，我覺得地球在報復(fù)，我一直認為地球是有生命力的，假如我 是地球，我一定報復(fù)人類，我只能養(yǎng)二、三十億人口，但是我養(yǎng)了七、八十億人口，假設(shè)森林是我的汗毛，你們把它挖了，變成了水泥；地球的水是很重要的話，是血液的話，我們把它切斷，一個一個的大壩在搞，如果山脈是骨頭，我們還不斷的挖，不斷的探索。我們甚至想了很多辦法把地球的脂肪——石油取了出去，甚至偶爾想挖一個洞，進去搞一個核試驗，誰不會懊惱�。课矣X得地球是有生命力的，地球的報復(fù)會比大家想象的還要厲害，后面的報復(fù)會更加持續(xù)不斷。人類總是覺得挖 別人的墳，沒有關(guān)系，但是我們在挖自己的墳。
    您對年輕人的未來有什么看法？
    我特別看好80后，90后這幫人，他們將比我們更具眼界，更具世界 觀，現(xiàn)在我們說80后，90后不行，就像我爸那一代說我一樣，我們永遠說下一代不行，但永遠都是下一代超越我們。我很欽佩臺灣那些六七十歲的企業(yè)家們，他們充滿斗志、充滿創(chuàng)新，但我想給的建議是，也許我們真應(yīng)該給年輕人多一點機會，因為這個世界是屬于未來的，這個世界是屬于年輕人的。
    您對中國經(jīng)濟和企業(yè)的未來怎么看？
    我非常同意現(xiàn)在處在一個非常動蕩的時代，但是這也是非常幸運的時代，我們只要再活三十年，這一代可能是人類最幸福的一代人，因為我們看到的是社會的變化，我不相信所有的發(fā)展中國家都變成美國，未來的樂趣，有些人把未來的不可知稱之為未來的恐怖，賭博最大的樂趣是什么？樂趣就在于對未來不 可知，如果你悲哀你就會恐慌，如果你開心也許是種悲哀。所以我覺得，30年之內(nèi)中國一定會發(fā)生很大的變化，世界會不發(fā)生很大的變化，美國會發(fā)生很大的變 化，誰是贏，誰是后并不一定，中國的強大不一定是最好的事兒，美國的強大不一定是最壞的事兒，世界本來就是這樣，什么跨國公司到中國被打敗了，中國公司走出去的國際化戰(zhàn)略，我未必同意，我自己認為，我從來沒有想過走出去，地球就這么大，世界就這么大，說我在杭州，我從來沒在杭州過，地球就是這么一個地球， 如果你說自己在國內(nèi)做企業(yè)，那么永遠要面臨走出去的挑戰(zhàn)，如果認為自己打到新的地方會不一樣，其實任何企業(yè)到一個新的地方，面對的痛苦都是一樣的，我們抱怨美國公司到中國，幾家互聯(lián)網(wǎng)公司失敗了，雅虎失敗了，Google不是很成功，他們失敗了，美國到中國來失敗了，中國互聯(lián)網(wǎng)公司失敗了多少家？五千家都不止，但是我們記得這些企業(yè)了嗎？沒有，所以我覺得，中國的機會永遠存在。
    最后，我覺得還是把今天的事做好更為重要，我們要有遠見，永遠要有夢想， 但是重要的是今天怎么活過。
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