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吃錯會生病 吃對不吃藥 
定 價：29.8 元
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本書以中醫(yī)養(yǎng)生保健理論為依據，從心、肝、脾、肺、腎的臟腑補益，陰陽氣血的平衡，9種體質的調理，人體對四季、24節(jié)氣變化的適應等多角度入手，系統(tǒng)闡述了中醫(yī)飲食養(yǎng)生思想以及行之有效的食養(yǎng)、食補、食忌、食療方法。本書貼近百姓日常生活，打造了針對國人體質和飲食特點的日常飲食養(yǎng)生方案，可用來指導日常飲食。
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