養(yǎng)生，涉及能進(jìn)廚房的菜蔬、果實，都講究一個“鮮”字。而那些身在中草藥陣列當(dāng)中數(shù)量非常眾多的“藥材”植物，往往具備這樣的使用共性，既能作為主藥配伍出現(xiàn)于經(jīng)典驗方，也能經(jīng)人們的巧手廚藝轉(zhuǎn)化，讓花、果、葉、莖、根變身，走上餐桌，成為色、香、味俱
　　佳的養(yǎng)生藥膳。
　　鮮藥養(yǎng)生、治病的歷史，自神農(nóng)“嘗百草”以來幾千年諸多醫(yī)家經(jīng)過行之有效的長期探索，經(jīng)一批批“懸壺”濟(jì)世者對藥之“鮮”方面諸多神效手法使用，中草藥植物的鮮藥養(yǎng)生調(diào)補，已經(jīng)成為中醫(yī)施診治病不可缺少的組成部分。
　　求得一口“鮮”，養(yǎng)出大健康，現(xiàn)代人因為工作、家庭的忙碌，在對大自然少有親近的情形下，愈加放大了這種以自然之鮮呵護(hù)身心健康的情趣，由此，近年來的陽臺種植之風(fēng)興起，菜蔬、鮮藥進(jìn)入陽臺、窗臺、露臺和庭院等生活空間，成為不少有幸福夢想追求的小夫妻與父母們品質(zhì)生活的一部分。
　　你眼前的這本書，是以北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目《陽臺上的鮮藥房》3期節(jié)目為內(nèi)容創(chuàng)意，由《陽臺上的鮮藥房》3期節(jié)目嘉賓、黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)博士后、北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)博士、中國中醫(yī)科學(xué)院二站博士后、北京廣陽博海醫(yī)院院長張海濱編寫。作者針對現(xiàn)代人生活中一些常見不適表現(xiàn)，有針對性地精心選取33種適合家庭空間栽培種植、具備養(yǎng)生調(diào)補功效的鮮藥，全面展示了這些鮮藥落戶家庭后的生長情況、儲存方法、藥用價值，全面、有序地引導(dǎo)讀者朋友們更便捷、更有效地用好身邊的陽臺鮮藥房。
　　本書內(nèi)容通俗易懂并充滿閱讀情趣，圖文對應(yīng)更拉近了鮮藥與身體的關(guān)系，也拉近了鮮藥與我們生活的距離，相信本書，定會為你帶來更健康的生活。