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與內(nèi)心的敏感和解 高敏感者減壓的29個有效方法(敏感不是病,是向內(nèi)生長的力量。

與內(nèi)心的敏感和解 高敏感者減壓的29個有效方法(敏感不是病,是向內(nèi)生長的力量。

定  價:39.8 元

        

  • 作者:[,意],尼可萊塔·特拉瓦伊尼,春風化雨出品 著,王晨彪 譯
  • 出版時間:2020/12/1
  • ISBN:9787512512344
  • 出 版 社:國際文化出版公司
  • 中圖法分類:B842.6-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開本:32K
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在生活中你是否經(jīng)常會有這樣的煩惱?


不知該如何掌握與他人的距離感;


總是忍不住看對方臉色,無法暢所欲言;


當與他人的關系發(fā)生摩擦,就會不斷反思是不是自己做錯了什么;


經(jīng)常被別人的反應牽著鼻子走,對人際關系感到疲倦……



如果你中了以上幾條,恭喜你,你是每5人中才能有1人的“高敏感”族


敏感不是脆弱,更不是一種病,相反,它是上天送給你獨一無二的特質。



意大利“國民心理師”超十年心理咨詢手記,重新定義敏感——高敏感是向內(nèi)生長的力量!本書作者通過40年親身經(jīng)歷,分析真實案例,利用29種實操方法,并配合情緒地圖、應激反應自測表和減壓日記等諸多方法教你挖掘敏感潛能,重新定義自己!



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