章 游戲養(yǎng)育孩子天生就會玩
游戲是什么？ 2
建立自信從游戲開始 3
孩子的心事，都在游戲里 5
在游戲中放心地講出心事 7
Tips：孩子的工作就是玩！父母要做的就是陪伴 10
第二章 兩把鑰匙打開孩子的內(nèi)心世界
避開雷區(qū)：10 種無效又有害的養(yǎng)育方式 17
傾聽孩子：了解行為背后的心理需求 20
觀察與調(diào)整 1：走近關(guān)注孩子的心理需求 31
觀察與調(diào)整 2：推開忽略孩子的心理需求 32
第三章 專屬的親密時(shí)間建立孩子的安全感
優(yōu)質(zhì)的親子關(guān)系需要父母在 37
Tips：構(gòu)建專屬親子時(shí)間，培養(yǎng)自信自尊的孩子 39
第四章 反映孩子的正向行為，提升孩子的自尊與自信
提醒孩子也是傷害孩子 47
具體反映孩子的正向行為 51
Tips：追蹤描述行為，提升孩子自尊 61
觀察與調(diào)整：告別習(xí)慣的誤區(qū) 65
第五章 反映孩子的情緒，讓孩子學(xué)會情緒管理
為什么父母越干預(yù)，孩子脾氣越不好？ 71
百分百接納孩子的情緒 73
反映孩子情緒的誤區(qū)與關(guān)鍵 77
5 個(gè)步驟因應(yīng)孩子的強(qiáng)烈情緒 81
Tips：反映孩子的情緒，讓孩子感到被理解 84
觀察與調(diào)整：父母做好情緒管理，才能緩解孩子情緒 87
第六章 反映孩子的內(nèi)在，讓孩子了解自己
初階：停，看，聽 91
進(jìn)階：聆聽弦外之音 95
助攻：利用情緒臉譜表達(dá)深層情緒 98
Tips：反映孩子內(nèi)在，了解行為背后的動機(jī) 101
觀察與調(diào)整：孩子不敢說的10件事 104
第七章 提供選擇的機(jī)會，幫助孩子學(xué)會負(fù)責(zé)任
退縮的孩子 109
選擇改變退縮的利器 115
Tips1：將屬于孩子的責(zé)任還給孩子 121
Tips2：運(yùn)用語言提升孩子的自尊自信與責(zé)任心 124
第八章 為孩子的行為設(shè)限，促成孩子自我規(guī)范
界限：尊重與規(guī)范的平衡點(diǎn) 129
如何有效地為孩子的行為設(shè)限？ 135
Tips：傳達(dá)了解、接納和責(zé)任，幫孩子表達(dá)欲望和需求 141
觀察與調(diào)整：明確自己的底線，才能溫和而堅(jiān)定地設(shè)限 143
第九章 結(jié)語：孩子優(yōu)異的長久之道
學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變 147
努力的過程比好的結(jié)果更需要被回應(yīng) 147
通過選擇激發(fā)孩子的內(nèi)在動力 148
觀察與調(diào)整：孩子過度追求成果嗎？ 150
第十章 困境與解惑
情緒篇
1.怕黑 152