本書(shū)是全國(guó)青少年戶外營(yíng)地叢書(shū)的培訓(xùn)用書(shū)之一，由國(guó)家體育總局青少年體育司、中國(guó)登山協(xié)會(huì)組織編寫(xiě)。本書(shū)選取了易于在青少年?duì)I地開(kāi)展的山地戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括登山運(yùn)動(dòng)、徒步運(yùn)動(dòng)、攀巖運(yùn)動(dòng)、定向運(yùn)動(dòng)、極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)和射箭運(yùn)動(dòng)等。