第1章 九型人格對(duì)理解自己和他人的影響 / 001

九型人格是怎么來(lái)的 // 003
九型人格的由來(lái)可以追溯到兩千年前�，F(xiàn)代九型人格理論的奠基人為美國(guó)的精神病學(xué)家克洛迪奧?納蘭霍。21世紀(jì)初，九型人格才獲得廣泛的關(guān)注。

了解九型人格對(duì)我們有什么幫助 // 005
了解九型人格可以讓我們認(rèn)識(shí)到我們每個(gè)人都是不同的，從而對(duì)他人產(chǎn)生更多的同理心。了解伴侶的九型人格類(lèi)型有助于我們更好地理解對(duì)方，建立更緊密、更充實(shí)的親密關(guān)系。

九型人格是如何劃分的 // 007
作為九型人格的三大智慧中心，腦中心（5號(hào)理智型、6號(hào)忠誠(chéng)型、7號(hào)活躍型）的人通過(guò)思考來(lái)進(jìn)行感知；腹中心（8號(hào)領(lǐng)袖型、9號(hào)平和型、1號(hào)完美型）的人通過(guò)直覺(jué)來(lái)進(jìn)行感知；心中心型（2號(hào)助人型、3號(hào)成就型、4號(hào)自我型）的人通過(guò)情商來(lái)進(jìn)行感知。

你屬于哪種人格類(lèi)型 // 009
你是什么人格類(lèi)型并不重要。重要的是，通過(guò)發(fā)現(xiàn)九型人格的過(guò)程，學(xué)會(huì)相信自己，并學(xué)會(huì)觀察、研究和反思自己與他人。

如何使用九型人格理解自我和他人 // 017
在你的九型人格旅程中，對(duì)自我傾向進(jìn)行關(guān)注；對(duì)自我模式進(jìn)行質(zhì)疑；重新書(shū)寫(xiě)人生，找到一條通往自我整合的新道路；投入同理心。

第2章 不同人格類(lèi)型的人在親密關(guān)系中會(huì)有怎樣的表現(xiàn) / 021

完美型的1號(hào)人格 // 024
1號(hào)人格的人體貼，富有責(zé)任心，在親密關(guān)系中忠貞不渝，注重自我完善，并且希望自我意識(shí)和個(gè)人成長(zhǎng)處于上升通道……

助人型的2號(hào)人格 // 029
2號(hào)人格的人往往表現(xiàn)出仁慈、溫暖、熱情、樂(lè)觀，極具同理心，在其樂(lè)于助人和慷慨大方的背后，是一種深切的、真正被愛(ài)和被需要的渴望……

成就型的3號(hào)人格 // 035
3號(hào)人格的人在下定決心做某件事時(shí)，通常會(huì)全力以赴，以樂(lè)觀和積極向上的態(tài)度對(duì)待任何情況，在處理親密關(guān)系方面也不例外……

自我型的4號(hào)人格 // 040
在感情上，4號(hào)人格的人很快就會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生依戀，渴望被他人關(guān)注和愛(ài)戴，他們會(huì)花大量的時(shí)間來(lái)思考自己的生活、夢(mèng)想和身份問(wèn)題，喜歡表達(dá)自己積極和消極的情緒……

理智型的5號(hào)人格 // 044
在親密關(guān)系中，5號(hào)人格的人通常界限意識(shí)非常強(qiáng)，他們希望他人尊重他們的界限，反過(guò)來(lái)也不會(huì)去侵犯他人的界限……

忠誠(chéng)型的6號(hào)人格 // 049
在感情方面，6號(hào)人格的人是忠誠(chéng)可靠的。他們會(huì)尋找一個(gè)值得信賴、始終如一的伴侶，以幫助他們平息不斷的自我質(zhì)疑……

活躍型的7號(hào)人格 // 054
7號(hào)人格的人愛(ài)玩、精力充沛、善于自我表現(xiàn)，經(jīng)常異想天開(kāi)，他們相當(dāng)獨(dú)立，但也會(huì)想辦法讓伴侶高興……

領(lǐng)袖型的8號(hào)人格 // 059
8號(hào)人格的人充滿激情、目標(biāo)明確，感情上的投入非常大。因此，他們會(huì)塑造出堅(jiān)強(qiáng)的外表，并盡可能地保護(hù)好自己不受他人的情感控制或遭遇伴侶情感上的背叛……

平和型的9號(hào)人格 // 065
在親密關(guān)系中，9號(hào)人格的人能夠給伴侶一種溫柔鄉(xiāng)的感覺(jué)。他們?yōu)榘閭H提供安全感和舒適感，而又無(wú)須對(duì)自己的伴侶百依順……

第3章 不同人格配對(duì)的伴侶，如何才能幸福長(zhǎng)久 / 071

完美型1號(hào)vs完美型1號(hào) // 074
兩個(gè)完美型人格組合的伴侶可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他們很般配，能夠彼此支持。但如果兩人都固執(zhí)己見(jiàn)、互相不肯讓步的話，往往會(huì)使彼此的關(guān)系陷入僵局……

完美型1號(hào)vs助人型2號(hào) // 075
完美型1號(hào)和助人型2號(hào)組合的伴侶有著相同的價(jià)值觀，可以成為很棒的一對(duì)。但如果他們忽視了個(gè)人成長(zhǎng)，那彼此為對(duì)方付出的持續(xù)努力反而會(huì)阻礙雙方都渴望的親密關(guān)系……

完美型1號(hào)vs成就型3號(hào) // 076
完美型1號(hào)和成就型3號(hào)組合的伴侶大多以任務(wù)為導(dǎo)向、成就卓越，都致力于成為好的自己……

完美型1號(hào)vs自我型4號(hào) // 078
完美型1號(hào)和自我型4號(hào)組合的伴侶在一起是完全互補(bǔ)的一對(duì)，但雙方應(yīng)試著努力去了解對(duì)方的觀點(diǎn)，才能有助于增進(jìn)彼此的感情聯(lián)結(jié)……

完美型1號(hào)vs理智型5號(hào) // 079
完美型1號(hào)和理智型5號(hào)組合的伴侶都傾向于保持獨(dú)立性，都喜歡花時(shí)間來(lái)獨(dú)立處理和思考問(wèn)題，這有助于雙方避免對(duì)彼此的厭倦……

完美型1號(hào)vs忠誠(chéng)型6號(hào) // 080
完美型1號(hào)和忠誠(chéng)型6號(hào)組合的伴侶都是對(duì)愛(ài)情忠貞不渝、非常有責(zé)任心的人，彼此可以建立起深厚的信任和長(zhǎng)期的承諾。有時(shí)，對(duì)可預(yù)