章 自洽，認識并接受自己

認知自己是一切的出發(fā)點
自洽，認識并接受自己
自律是自洽的行為模式
向內探尋自己是良性的內卷
高人指點是自我成長的關鍵
一個人像他的時代，遠勝于兒子像他的父親

第二章 選擇，實際出發(fā)，從自己出發(fā)

機會是試出來的，不是想出來的
年少成名可能是祝福，也可能是詛咒
不要給自己設限，是機緣就要善用
留學鍍的是眼界的金
創(chuàng)業(yè)與否是人生選擇的一種
生活在別處，我的未選之路

第三章 在溝通中見自己，在關系中自我定位

說不是重要的溝通能力
別讓說話的方式削弱你的優(yōu)勢
同事關系緊張的責任方是公司
在國際交往中展現(xiàn)個性
孩子的社交方式是給成年人的示范
親密關系不能破壞人際關系的基本尺度
父母是股權不斷稀釋的小股東
助人不求即刻的回報

第四章 把職業(yè)融入自我，不要被職業(yè)反噬

在工作中找到自己的心流
以職業(yè)觀和事業(yè)觀交替關照工作情緒
專業(yè)精神=專業(yè)本領*人品 專業(yè)形象
想少加班就要在工作交接上動腦筋
正確面對職場中的錯誤和批評
領導力不等同于個人魅力
只要對工作有利，無論分內分外
古人早就說透了客戶的本質
人生不能坍縮到只剩PPT和聊天記錄
用精神給養(yǎng)走出職場低谷
防治職業(yè)病的良方在自己手中
理性規(guī)劃你的職場生涯

第五章 身體和靈魂都得健康有趣

無用之事讓人覺得人間值得
用愛好超脫眼前的瑣碎
做長期主義者，離眼前小利遠一點
保持對異域文化的開放和好奇心
對奢侈品要有擁有即失去的覺悟
健康是1，其他都是后面的0
時間管理是零和游戲
做自己的博士生導師