本書針對當代學生普遍關注的自我探索、有效溝通、快樂學習、生命探索、健康人格、職業(yè)生涯等問題,以心理學為基礎理論,結合多學科知識,有針對性地指導學生從生理、心理和社會環(huán)境等方面認識自我,完善自我,發(fā)展健康人格。本書共包括十二個章節(jié),具體介紹了什么是心理與心理學、人的基本心理結構、大學生的自我意識與完善、大學生的人格形成與教育、大學生人際交往及心理調適、大學生的戀愛和性心理、大學生的情緒調控與管理、大學生壓力管理與挫折應對、大學生心理健康與心理咨詢、大學生心理危機與干預、大學生網絡成癮與心理教育、大學生就業(yè)心理指導、大學生創(chuàng)業(yè)心理教育等內容。
理論聯(lián)系實際,深入淺出,詳略得當,具有知識性、可讀性。
的心理健康是個體在成長和發(fā)展過程中所表現的認知合理、情緒穩(wěn)定、意志堅定、行為恰當、人際和諧、適應變化的一種完好心理狀態(tài)。當今社會競爭異常激烈,社會經濟快速發(fā)展,教育體制深化改革,使得眾多大學生面臨學業(yè)、交友、擇業(yè)與就業(yè)等一系列的問題與壓力。他們中的一些同學既不善于掌握解決問題的能力,又缺乏緩解壓力的有效方法,因此,不少大學生出現了焦慮、抑郁、壓抑等常見的心理與行為問題,而且呈現出越來越嚴重、人數越來越多的現象。作為解決這些問題而開設的課程心理健康教育,在心理知識傳授、心理疾病預防、心理輔導工作等方面發(fā)揮著不可替代的重要作用。近年來,黨和國家越來越重視大學生心理健康教育問題。2016年與國家衛(wèi)生計生委等22部委聯(lián)合印發(fā)了《關于加強心理健康服務的指導意見》,明確指出,高等院校要積極開設心理健康教育課程,開展心理健康教育活動,重視提升大學生心理調適的能力,保持良好的適應能力,重視自殺預防,開展心理危機干預。2018年《全國社會心理服務體系建設試點工作方案》也強調,高等院校必須設立心理健康教育與心理咨詢機構,建立健全心理健康教師隊伍,開設心理健康教育課程,開展心理輔導、心理咨詢和危機干預等工作。四川工商學院高度重視大學生心理健康教育工作。在制定的《中共四川工商學院委員會 四川工商學院關于加強和改進新形勢下思想政治工作的實施方案(試行)》中,明確提出要加強學生心理健康教育、充實心理健康教師隊伍、開展心理健康教育研究,打造適合我校學生教學特點和心理需求的公共基礎課。為有效開展心理健康教育,學校提出了四大舉措。一要提高站位,凝聚共識。把學校心理健康教育視為貫徹黨的教育方針,站在立德樹人的高度來認識其重要性、必要性和緊迫性。心理健康教育是全員育人、全程育人、全方位育人的重要內容,也是建立和諧、安全、穩(wěn)定校園的必然要求。全校上下要一盤棋,黨政齊抓共管,群團組織積極參與,同心同德,上下聯(lián)動,點面結合,有效開展心理健康教育。二要四個融入,多方施策。要把心理健康教育融入思政課,融入文化教育,融入社團活動,融入日常管理。除課堂教育、心理咨詢主渠道以外,要開展豐富多彩、寓教于樂、形式多樣的心理健康教育活動和文化體育活動。設立的活動要堅持普及性和普惠性的原則,人人參與,開朗向上,消減壓力,愉悅身心,和諧人際。三要建立團隊,協(xié)作攻關。建立專兼結合的心理健康教育師資團隊,以心理教育中心為主體,將人文學院教師、輔導員隊伍、馬克思主義學院的師資等四支隊伍有機結合,形成體系,分工協(xié)作,同向發(fā)力。學校領導小組、二級學院、其他組織分工合作,各司其職。心理健康教育中心要牽好頭,帶好隊,有序、有效地開展工作。針對當前師資隊伍年輕、無經驗、非專業(yè)等特點,需加大培訓培育力度。四要落細抓小,實際有效。心理健康教育是一項細微、細小、細化的工作,是做人的工作,而且是心理上的工作,不可大風大雨、簡單粗暴,需要潤雨無聲,講究方法。學生的健康成長、良好的社會環(huán)境和校園文化氛圍、良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質。師生之間應相互溝通,教師會幫助溫暖學生的心靈,耐心細致地做學生的思想工作,做到內化于心、外化于行。雖然目前國內已有同類心理健康教育教材,但不能很好地結合學校辦學定位、學校實情和學生個體特點,因此我校組織編寫組,立足于學校應用型轉型發(fā)展的實際,根據學生成長成才規(guī)律和學生心理需求特點編制了這本教材。本教材的特點主要體現在以下幾個方面。1.內容系統(tǒng)全面,亮點特色突出這本《新編大學生心理健康教育》教材具體包括13章,全面系統(tǒng)地闡述了目前國內大學生心理健康教育的基本知識,覆蓋了大學生心理健康教育的基本內容。如章和第二章介紹了什么是心理、心理學,人的基本心理結構等內容,彌補了國內同類教材重視科普性與可讀性而忽視嚴謹性和學術性的缺陷。再如第十二章和第十三章,增加了擇業(yè)就業(yè)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)內容,在國內同類教材中基本沒有安排或極少涉及這兩個方面的內容,這實屬我校此教材的亮點與創(chuàng)新。2.理論實踐結合,知識深入淺出本教材每一章都包含案例引入、理論闡述、閱讀材料、課后思考等內容。理論聯(lián)系實際,知識深入淺出,理論闡述講究專業(yè)嚴謹、邏輯清晰,閱讀材料強調形式多元、豐富有趣,有案例分享、心理自測、自我訓練、心理活動、閱讀等,滿足學生學習過程的趣味性和可讀性。課后思考與練習的內容也有一定的彈性,能調動不同層次學生學習的積極性。課堂教學設計與學生實際狀況相符合,學生閱讀后就會感到有用而愛學。全書理論知識深淺適度,教師有把握的余地,理實一體而方便授課。3,立足辦學定位,突出實踐應用《新編大學生心理健康教育》堅持學校地方性、應用型、開放性辦學定位,突出應用。本教材一方面強化基礎知識的學習和掌握,另一方面注重培養(yǎng)學生運用心理健康知識去解決實際問題的能力,激發(fā)學生的學習興趣和求知欲望,增強學生的學習動機,提高理論聯(lián)系實際的能力。因此,本教材中的不少案例來源于本校學生的真實事例,特別是在大學生創(chuàng)業(yè)心理教育一章,引用了已經在我校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)成功的幾位同學的真實案例,總結分享這些創(chuàng)業(yè)者的經驗,給在校學生提供就在身邊的借鑒學習榜樣。學校高度重視這本教材的編寫工作。在學校黨委和行政的領導下,由副校長張曉舟教授主持,由學校心理中心主任徐鴻教授、人文學院高恩勝院長和學生工作部潘復超部長策劃并實施,組織10余位教師,歷時一年多,完成這本《新編大學生心理健康教育》教材。全體編委人員和參編教師克服困難,不計報酬,廣泛收集資料和案例,精心編寫大綱和章節(jié),落實寫作分工和撰稿,反復討論校稿和定稿,為這本《新編大學生心理健康教育》教材做了大量的工作,付出了辛勤的勞動。這本教材凝聚了老師們的心血,也體現了我校領導和參編老師們對于民辦高校課程改革和教材建設勇于探索的實踐精神。借此機會,我代表學校向《新編大學生心理健康教育》教材的全體編委和參編人員表示衷心的感謝!由于編寫組成立時間不長、文獻資料有限、時間比較倉促,教材中問題和錯漏在所難免,歡迎使用教材的老師和同學們不吝指正!
徐鴻(1957-),男,1983年畢業(yè)于西南師范大學教育心理系,1989年和1990年分別在北京師范大學心理系和湖南醫(yī)科大學精神科進修學習,F任四川工商學院心理中心主任,心理學教授,美國亞利桑那大學訪問學者,中國心理學會理事,四川省心理學會監(jiān)事會理事長兼應用心理專委會主任。四川省高教學會理事兼心理教育專委會主任,四川省社科聯(lián)重點研究基地學術委員,四川省教育廳教育心理科研成果學術評委。1989年在北京師范大學參加國內首批心理咨詢師培訓,從事大學生心理健康教育工作30多年。發(fā)表論文上百篇,出版著作20余部。完成地市級和省部級科研項目30余項。獲得國家、省部和地市級學術獎項60余項。具有豐富的大學生心理健康教育教學經驗。
章什么是心理與心理學/1
/ 節(jié)心理的實質/1
/ 第二節(jié)心理學的研究對象/4
/ 第三節(jié)心理學的歷史發(fā)展/6
第二章人的基本心理結構/16
/ 節(jié)人的一般心理 /16
/ 第二節(jié)人的個性心理/27
第三章大學生自我意識與完善/34
/ 節(jié)大學生自我意識的發(fā)展/34
/ 第二節(jié)大學生自我意識的類型/37
/ 第三節(jié)大學生自我意識的完善/42
第四章大學生人格形成與教育/48
/ 節(jié)健全人格的含義/48
/ 第二節(jié)大學生的氣質特點/54
/ 第三節(jié)大學生的良好性格/56
/ 第四節(jié)大學生健全人格的培養(yǎng)/58
第五章大學生人際交往及心理調適/65
/ 節(jié)大學生人際交往概述/65
/ 第二節(jié)大學生人際交往的常見問題/68
/ 第三節(jié)大學生人際交往的調適/70
/ 第四節(jié)大學生人際交往的藝術/72
第六章大學生的戀愛和性心理/78
/ 節(jié)大學生戀愛心理概述/79
/ 第二節(jié)大學生戀愛心理困擾及調適/84
/ 第三節(jié)大學生性心理困擾及調試/90
第七章大學生情緒調控與管理/97
/ 節(jié)情緒的概述/98
/ 第二節(jié)大學生情緒的特點/101
/ 第三節(jié)大學生常見的情緒困擾/103
/ 第四節(jié)大學生不良情緒的調適/107
第八章大學生壓力管理與挫折應對/113
/ 節(jié)大學生心理壓力及管理/113
/ 第二節(jié)大學生心理挫折及應對/119
第九章大學生心理健康與心理咨詢/128
/ 節(jié)大學生心理健康概述/128
/ 第二節(jié)大學生的異常心理/131
/ 第三節(jié)大學生的心理咨詢/135
第十章大學生心理危機與干預/144
/ 節(jié)大學生心理危機的認識/144
/ 第二節(jié)大學生心理危機的干預/148
第十一章大學生網絡成癮與心理教育/158
/ 節(jié)大學生網絡成癮的原因/158
/ 第二節(jié)大學生網絡成癮的心理調適/167
第十二章大學生擇業(yè)與就業(yè)心理/171
/ 節(jié)擇業(yè)心理誤區(qū)/171
/ 第二節(jié)擇業(yè)心理調適/176
/ 第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃與目標管理/180
第十三章大學生創(chuàng)業(yè)心理教育/188
/ 節(jié)大學生創(chuàng)業(yè)心理概述/188
/ 第二節(jié)大學生創(chuàng)業(yè)心理指導/193
/ 第三節(jié)大學生創(chuàng)業(yè)歷程解析/197
參考文獻/202
后記/205