給孩子的情緒管理術(10歲就開始:學習一輩子的能力)
定 價:39.8 元
本書為10歲就開始:學習一輩子的能力系列叢書的分冊。全書分三章:章解決情緒管理的觀念問題,以理論為主。第二章以漫畫故事幫助孩子分析成長中各種情緒問題的成因,以圖表、問答、測評等多種手段提高孩子情商,培養(yǎng)情緒管理的能力。第三章提供一個切實可行的成長計劃,讓孩子可以在閱讀之后的生活中實操演練,夯實能力。
1.本書由臺灣青少年心理專家編寫,幫助孩子解決8類常見的情緒管理痛點,讓孩子學會了解情緒、處理情緒、自我激勵,培養(yǎng)健康心理,建立良好的人際關系;
2.輕松的情緒問題故事 貼切的故事人物分析 簡單易行的實踐,一步一步教孩子發(fā)現情緒出現的線索,讓壞情緒無處遁逃,每個人都可以是情緒的主人;
3.個人情緒日記、情緒分類、正確的情緒表達、情緒控制、性格與情緒特質、耐挫折能力分析、延遲滿足能力訓練、減壓訓練、情緒表達……各種應對壞情緒的小妙招,總有你需要的!
5.讀完本書,學會情緒管理三大能力:
表達:了解情緒,合理表達,說出真實感受。
調適:分析情緒現狀,選擇紓解渠道,適時釋放負面情緒。
耐挫力:汲取失敗經驗,確定適當的目標,勇于迎接挑戰(zhàn)
楊俐容,臺灣大學心理學碩士,從事過與兒童、青少年等相關的心理咨詢工作,目前致力于社區(qū)營造、小學生EQ教育、大眾心理學教育工作。專長領域為親職教育、情緒管理、兒童青少年發(fā)展、人際溝通相關課程等。
孫德齡,曾從事與童書編輯相關的工作,目前在出版社任職。
蛋糕假面X,漫畫家,曾從事平面設計企劃、2D游戲美術等職業(yè)