推薦序一

李樞老師是我在生涯教育領(lǐng)域的引路人，很榮幸受邀給老師的新書作序。我想或許我可以代表高校中執(zhí)著于生涯教育的老師們，尤其是聽過李樞老師課程后受益匪淺，以至于影響到自己的職業(yè)發(fā)展的那一撥人。

初識李樞老師是在9年前的一次培訓(xùn)中。李樞老師雖是一名年輕的講師，但他有著豐富的生涯教育理論知識，講解時能如數(shù)家珍、信手拈來，運(yùn)用時又不偏不倚、拿捏得當(dāng)，當(dāng)時便令我印象深刻。幾年后，我在北京的一次工作坊中再次邂逅李老師，我們互加了微信，也才有了后來多次的課程、項(xiàng)目合作和專業(yè)探討。我亦有幸見證李樞老師在生涯教育尤其是生涯咨詢領(lǐng)域開疆辟壤、深耕細(xì)作的過程，更有幸見證了一名生涯咨詢師在助人自助中變得日漸淡然、超然、澄然的歷程。

李樞老師的這本新作，讀起來引人入勝，但并不輕松。我有一天在地鐵里讀到職業(yè)價值觀的雙重屬性這一節(jié)，其中提到生涯咨詢師對來訪者的價值觀進(jìn)行發(fā)問，往往是對來訪者的拓展和賦能。不是因?yàn)橹�道了才說，而是因?yàn)檎f了才知道。盯著文稿，我不由得開始聯(lián)想到自己當(dāng)下的幾個咨詢個案，思緒萬千，不知不覺竟然坐過了站。

本書的部分展現(xiàn)了生涯咨詢的基本范式，李樞老師以平和、質(zhì)樸的文字娓娓道來，在西方理論和本土實(shí)踐中來回穿梭，詮釋了理論本土化進(jìn)程中的碰撞與反思，發(fā)人深省。生涯咨詢的基本邏輯可能在中西方哲學(xué)領(lǐng)域有諸多異曲同工之處，但近代以來，西方生涯咨詢因其理論、方法和工具體系的完備，成為國內(nèi)生涯咨詢領(lǐng)域的主要指導(dǎo)框架。在閱讀本書的過程中，讀者能夠感受到作者在日常咨詢中充分考慮了時間和空間的現(xiàn)實(shí)背景，對西方理論與時俱進(jìn)地進(jìn)行了反思和修正，用大量的咨詢實(shí)踐提供了本土化的標(biāo)準(zhǔn)，充分體現(xiàn)了一位學(xué)者的務(wù)實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)與使命感。這些都令人肅然起敬。

本書第2、3章則是滿滿的干貨，授人以魚，也授人以漁。李樞老師分別從咨詢的流程、議題、工具等不同的視角，毫無保留地分享了生涯咨詢的實(shí)操重點(diǎn)、難點(diǎn)、坑點(diǎn)。無論對于咨詢新手還是資深的生涯咨詢師，這本書都是極好的指南。讀畢，我深深感受到李樞老師在日常咨詢過程中的雙重匠心：一是在咨詢理論與技術(shù)運(yùn)用上的嫻熟精妙，二是對于咨詢事業(yè)精益求精的匠人精神。

生涯咨詢于來訪者而言，可以解決當(dāng)下的困惑，構(gòu)建更好的未來；于生涯咨詢師而言，可以精進(jìn)專業(yè)，自我成長。目前看來，生涯咨詢領(lǐng)域在國內(nèi)還存在較嚴(yán)重的供需不平衡問題。恰好這本能落地、能走腦、能入心的書，可以在你的助人之路上助你一臂之力。

劉慧

南京大學(xué)學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)中心，副研究員

推薦序二

早就聽說李樞在寫一本名為《生涯咨詢99個關(guān)鍵點(diǎn)與技巧》的書，很是期待。我拿到樣稿之后迫不及待地看完了，很受啟發(fā)。生涯領(lǐng)域關(guān)于理論的書較多，而系統(tǒng)全面地聚焦于咨詢實(shí)踐的書較少。我一直想編寫一本類似的書，系統(tǒng)地整理自己對生涯咨詢的理解，從而推動咨詢實(shí)踐，但感覺工程浩大，便遲遲未動。他完成了我一直想做的一件事，讓人甚是欽佩。

本書將生涯咨詢中常用的方法和技巧進(jìn)行了系統(tǒng)的梳理，整理成99個知識點(diǎn)。每個知識點(diǎn)之間有嚴(yán)格的區(qū)分，且根據(jù)生涯咨詢的理論和知識結(jié)構(gòu)被劃入不同部分和章節(jié)，便于讀者查找和使用。在學(xué)習(xí)生涯理論和技術(shù)時，一大難點(diǎn)是理論和咨詢實(shí)踐沒有充分融合，學(xué)習(xí)理論之后不知道如何將其應(yīng)用于實(shí)踐。本書將每個知識點(diǎn)內(nèi)容與咨詢過程充分結(jié)合，詳細(xì)講解了在咨詢中運(yùn)用它們的方法，消除了理論和實(shí)踐之間的壁壘。

全書內(nèi)容全面，涉及生涯理論、咨詢過程與技巧、咨詢工具等多個方面，尤其是工具箱部分非常有實(shí)用價值。本書一方面可以作為系統(tǒng)學(xué)習(xí)生涯咨詢理論和技術(shù)的教材，另一方面也可以作為生涯咨詢的一本工具書，方便讀者查閱和參考，啟發(fā)其關(guān)于咨詢的思路。

時光荏苒，我從事生涯領(lǐng)域工作已將近20年。因?yàn)榕c北森結(jié)緣，我進(jìn)入了生涯領(lǐng)域。期待北森專家團(tuán)隊在生涯領(lǐng)域繼續(xù)開拓創(chuàng)新，多結(jié)碩果，促進(jìn)國內(nèi)生涯咨詢的普及和專業(yè)化，也期待北森團(tuán)隊與國內(nèi)同行之間深入交流切磋，讓大家共同成長。

莊明科

2021年4月2日于燕園

序 言

職業(yè)世界的快速變化和生涯發(fā)展的多元化，使生涯咨詢與輔導(dǎo)（以下簡稱為生涯咨詢）越來越受到重視。高校應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)問題、成人的職業(yè)適應(yīng)和發(fā)展、青少年的升學(xué)選擇等方面的生涯咨詢需求旺盛。除了專職的生涯咨詢師外，從事高校學(xué)生工作的教師、高考志愿規(guī)劃師、獵頭、留學(xué)機(jī)構(gòu)顧問、企業(yè)人力資源、高中教師等從業(yè)人員也越來越需要生涯輔導(dǎo)的知識和技能。

本書嘗試對作者在咨詢實(shí)踐和督導(dǎo)中積累的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行梳理，對職業(yè)輔導(dǎo)（vocational guidance）和生涯咨詢（career counseling）的理論、方法、工具進(jìn)行整合。本書的內(nèi)容來自作者多年的學(xué)習(xí)、咨詢、督導(dǎo)和教學(xué)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以及和北森生涯研究院同事們在實(shí)務(wù)切磋中總結(jié)的方法，同時本書廣泛收集與整合了生涯領(lǐng)域國內(nèi)外的經(jīng)典著作和前沿觀點(diǎn)的諸多精華，并嘗試對生涯咨詢的本土化進(jìn)行探討。

為了提高實(shí)務(wù)上的參考價值，本書以操作步驟、案例、話術(shù)等形式，將有代表性的常見困惑和咨詢經(jīng)驗(yàn)?zāi)�結(jié)成99個要點(diǎn)。希望這本書能給有意愿扎根實(shí)務(wù)的生涯咨詢師們以助人自助的資糧，希望本書能成為生涯咨詢師人手一冊的實(shí)務(wù)工作參考資料。

生涯咨詢師在實(shí)踐中對生涯發(fā)展會有更深刻的洞見和思考，在咨訪互動中也會有內(nèi)在成長，進(jìn)而形成咨詢師個人的生涯咨詢哲學(xué)，成為更成熟的生涯咨詢師。在接受督導(dǎo)的過程中，新手生涯咨詢師需要關(guān)注專業(yè)知識的內(nèi)化，以及咨詢流程與工具的掌握兩項(xiàng)核心任務(wù)。本書從以下三個方面，幫助生涯咨詢師提升生涯咨詢知識和技能：

部分，生涯理論在實(shí)務(wù)中的應(yīng)用。這部分對生涯理論在實(shí)務(wù)中應(yīng)用的經(jīng)驗(yàn)做了提煉，對部分經(jīng)典理論和本土化觀點(diǎn)的應(yīng)用進(jìn)行了探討。

第二部分，生涯咨詢過程中的操作要點(diǎn)。生涯咨詢工作從前期接待到終結(jié)案有諸多關(guān)鍵操作要點(diǎn)，這些細(xì)節(jié)和技術(shù)對咨詢順利推動至關(guān)重要。

第三部分，個案推動環(huán)節(jié)的工具箱。這部分聚焦個案推動環(huán)節(jié)如何恰當(dāng)?shù)剡x擇咨詢工具，對工具的操作要點(diǎn)、使用話術(shù)及注意事項(xiàng)進(jìn)行了實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)分享。

作者在本書撰寫過程中深感國內(nèi)生涯咨詢實(shí)務(wù)方面的著作和資料有限，而國外的著作和資料由于跨文化屬性、語言理解及翻譯方面的問題，對于本土的生涯咨詢知識和經(jīng)驗(yàn)的交流有很大的限制。鑒于生涯咨詢的復(fù)雜性，本書對咨詢和督導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的整理難以至臻完善，只希望拋磚引玉，期盼各位專家、前輩和同行斧正賜教。

致 謝

我有幸在生涯咨詢剛被引入國內(nèi)時加入北森生涯，見證了生涯咨詢的種子在國內(nèi)落地生根的過程。入行時我被充滿理想主義精神的70后前輩啟蒙，隨后也有機(jī)會在公司承辦的全球生涯咨詢大會中，與全球的專家們近距離學(xué)習(xí)交流�；厥走@十余年的從業(yè)經(jīng)歷，直到落筆時才發(fā)覺自己有多么幸運(yùn)。感恩朝暉選擇了一份有情懷的事業(yè)，道阻且長但初心不改，感恩共事的諸位同人多年來的不輟耕耘。謝謝在本書撰寫過程中北森生涯研究院小清的校稿支持，謝謝菲雪在出版過程中的協(xié)調(diào)工作，謝謝愛民的認(rèn)可和鼓勵。

我記得入行時前輩說，生涯咨詢的本質(zhì)是生命影響生命。初聞只是覺得這句話聽起來很美，直到臨近不惑之年，方才品出其中的一點(diǎn)味道來。感謝這些年我遇到過的擁有助人情懷的前輩和同行，是你們生命的光芒讓我在疲憊時可以重拾力量，在這條助人自助的路上繼續(xù)堅定地走下去。謝謝溫暖過我或是困擾過我的學(xué)員和每一位來訪者，謝謝你們將真實(shí)的生命體驗(yàn)交付給我，讓我如照鏡子一般看到了自己的脆弱和局限，并學(xué)著如何越來越溫暖、真誠和開放。

回顧自己和其他很多生涯咨詢師的成長經(jīng)歷，我發(fā)覺生涯咨詢的確是一件有意義卻不容易的事，深感在迷茫中找到生命的方向很不容易，而找到了方向后堅持做對的事，更要經(jīng)歷眾多考驗(yàn)。其間有即將開展實(shí)務(wù)工作時的害怕與焦慮，有陪伴著一個個生命突破困境時的喜悅和感動，有生涯咨詢師上下求索的困惑與頓悟，遇到坎坷時也有身為助人者的脆弱和掙扎。與這本書結(jié)緣的伙伴們，真心希望你們能從中發(fā)現(xiàn)生涯咨詢的迷人之處和意義所在。我想，也許本書的價值是在提醒同路的我們：因?yàn)橛斜舜耍�做一束照亮別人的微光，不孤獨(dú)。