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戰(zhàn)勝焦慮：如何做自己的心理醫(yī)生

戰(zhàn)勝焦慮：如何做自己的心理醫(yī)生

定　　價：35.8 元

        

  • 作者：〔斯洛文尼亞〕達(dá)瑪娜·巴卡里克 著，張瑾 譯
  • 出版時間：2022/1/1
  • ISBN：9787542675552
  • 出 版 社：上海三聯(lián)書店
  • 中圖法分類：B842.6 
  • 頁碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：
  • 開本：16開
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　　在現(xiàn)代生活中，焦慮的人越來越多，焦慮情緒普遍存在。在本書中，焦慮癥困擾者不是被客觀研究、分析的對象。作者關(guān)心他們作為普通人的真實(shí)生活。焦慮的困境引發(fā)人們走向更深的內(nèi)心向度，也從側(cè)面反映出現(xiàn)代生活中往往被忽視的種種問題。
　　同時，本書也以輕松的方式提供了不少很有建設(shè)性的意見，無論對于有焦慮癥的人，還是對于克服普通焦慮來說，都有所裨益。

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