部分目錄
“改天試試”=一輩子都不會(huì)去做，把所有的“改天”化為“現(xiàn)在”。 ??2
“句尾”決定了你給人的印象。說話時(shí)，句尾要“擲地?zé)o聲”。 ??4
為什么舍得扔?xùn)|西的女人更美麗？因?yàn)樯谝粓?chǎng)“斷舍離”之后得到了洗禮，她也因此汲取了更多熱愛生活的能量。 ??6
你是一個(gè)不管到了多少歲 都對(duì)未來充滿期待的人嗎？ ??9
瘦兩公斤才是被人夸“變漂亮了”的秘訣。 ??10
你的走路姿勢(shì)反映出你的生活態(tài)度。走路姿勢(shì)優(yōu)美的人更長壽、更年輕，走路時(shí)面帶微笑，可以拉伸背部肌肉。 ??12
幸福的基本：用心吃好每一頓飯。杜絕10分鐘內(nèi)草草了事。 ??14
涂大紅色口紅的女人不顯老。關(guān)鍵在于清爽感！ ??16
說人壞話的女人更顯老，巧妙地繞開話茬很重要。 ??18
女人應(yīng)該咬牙買下值得收藏一生的物品，這對(duì)自己、對(duì)人生都是一種完善。 ??20
為下一位使用者擦拭洗臉臺(tái)， 體現(xiàn)的是品格美。 ??22
早睡早起最大的好處是不讓自己有消極的機(jī)會(huì)。 ??24
肌膚水潤的人，仿佛肌膚里有水在流淌。 ??27
頭發(fā)比臉更重要。發(fā)型是女人的第二張臉。 ??28
通過模仿提升衣著品味，請(qǐng)放心大膽地模仿心儀的穿搭。 ??30
手指甲要涂干凈的顏色，腳趾甲要涂有活力的顏色。指甲的顏色就是女人的顏色。 ??32
遇見那款屬于你的酸奶，人生從此而改變。 ??34
脖子和下巴的線條是塑造美人端莊形象的關(guān)鍵。 ??36
同時(shí)刺激嗅覺、視覺、聽覺，才能撫慰內(nèi)心。 ??38
總在為下一次旅行做準(zhǔn)備 —用“非日�！睘椤叭粘！痹鎏砩�。 ??40
堅(jiān)持多看看自己五年前的照片，就會(huì)有人夸你“真是一點(diǎn)沒變”。 ??42
讓自己看起來更有活力的辦法：心臟正對(duì)對(duì)方，并直視對(duì)方。 ??44
白色手帕 讓女人顯得更純潔。 ??46
眼淚分好壞，好眼淚可以凈化心靈、化為動(dòng)力，所以想哭的時(shí)候就盡情地哭出來。 ??48
把情緒寫在紙上，可以克服自卑感。書寫能夠幫助我們整理心緒。那些寫給自己的悄悄話，能讓我們成為更好的自己。 ??50
成功的人，往往是勇于逐夢(mèng)的人，他們通�？瓷先ザ己苄腋�。 ??53
不慌不忙，你會(huì)過得更好——現(xiàn)代繁忙女性的抗衰老秘訣。 ??54
否定形式變多，喜歡斥責(zé)他人，聽不進(jìn)別人的話——對(duì)話中透露出的三大衰老信號(hào)。 ??56 被叫“大媽”， 可能不是因?yàn)榘櫦y和皮膚松弛。 ??58
幸福始于腿和腰： 腿和腰透露出一個(gè)人的品味和風(fēng)韻。 ??60
“早上好”“謝謝”“好的”…… 再尋常不過的話，有時(shí)候卻能改變我們的一生。 ??62
保持年輕最自然的方式：堅(jiān)持穿高跟鞋和牛仔褲。 ??64
明明活得很用心，明明一直很努力， 可就是過得不順心。 ??67
優(yōu)雅的高級(jí)“宅女”，年齡增長，美貌依舊。 ??68
成年女性的不二法則：不變老的女人也不會(huì)變胖。 ??70
多注視對(duì)方3秒，你的存在感會(huì)加倍。 ??72
只要把自己收拾得整整齊齊，就能年輕十歲。 ??74
不要把煩心事藏在心里，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移。 ??76
如果說每七年是女人的一個(gè)變化周期，何不“七起八落”？ ??78
對(duì)于想要優(yōu)雅地老去的女性來說，需要弄清楚一個(gè)很重要的問題：拿什么來填補(bǔ)逝去的青春？ ??81
覺得生活索然無味的時(shí)候，可以試著挪動(dòng)一下沙發(fā)的位置。 ??82
一旦養(yǎng)成不靠椅背的習(xí)慣，就會(huì)立馬年輕許多。 ??84
能清楚地叫出對(duì)方的名字，你的好感度會(huì)大幅提升。 ??86
同時(shí)受到“大叔”和“小鮮肉” 歡迎的女人不會(huì)老。 ??88
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